Даже если вы не занимаетесь спортом регулярно, скорее всего, в обычном режиме вы хотя бы немного ходите пешком — к сожалению, дома вряд ли получится сохранять такую же активность (походы от кровати до холодильника — это точно не десять тысяч шагов в день). Раз уже мы все будем в ближайшие дни проводить много времени в четырех стенах, давайте подумаем, как компенсировать недостаток движения. Предлагаем начать с коротких тренировок, которые если не превратят вас в атлета, то хотя бы поднимут настроение ... Читать дальше...
Chizh Andrey publish photo
Солнце неспешно поднималось из дымки окутавшей арабский мегаполис
Valeriy Vozhdaev publish photo
Авторская пейзажная фотография http://500px.com/vozhdaev https://www.flickr.com/photos/196254280@N06/ https://photocentra.ru/vozhdaev https://sight.photo/users/543564/ https://supersnimki.ru/ru/user/6400
Кино — мир чудес: здесь почти 40-летняя актриса может внезапно оказаться юной Золушкой, а актер предпенсионных лет — сыграть выпускника университета. Бывают казусы еще забавнее: иногда экранные родители оказываются моложе своих сценарных «детей».
21 марта 2023, 19:10, Travel.ru - Российская региональная авиакомпания "Аврора" с 26 марта запускает прямые рейсы из Хабаровска в Пекин. На данный момент в планах авиаперевозчика выполнять эти перелеты только в рамках весенне-летнего расписания – до 26 октября 2023 года, сообщает "Интерфакс" со ссылкой на пресс-службу аэропорта Хабаровска. Полеты из российского города в китайскую столицу планируется осуществлять два раза в неделю – по средам и воскресеньям.
Также "Аврора" увеличивает количество рейсов из Хабаровска в Харбин... Читать дальше...
В эру стремительного научного прогресса многие воспринимают китайскую медицину как новомодное веяние и экзотику (каким будет «язык будущего» ─ правильно, китайским). Кто-то, наоборот, больше доверяет ей в силу древних традиций и неординарного подхода к человеческому организму.
Lisenko Sergey publish photo
Зеленчукский район, Карачаево-Черкесская Республика
21 марта 2023, 18:35, Travel.ru - В гостиницах Мальдивских островов россияне могут расплатиться по счету с помощью QR-кода, для этого удастся использовать средства с любой из российских пластиковых карт – как платежной системы "Мир", так и Visa или Mastercard, которые работают исключительно на территории России.
С помощью этой системы граждане нашей страны могут оплачивать проживание в отелях и ряд дополнительных услуг: SPA, питание, бары, экскурсии, трансферы, детский клуб и т. д. Чтобы воспользоваться сервисом... Читать дальше...
Художник из Калифорнии Брэд Уилсон (Brad Wilson) создает эмоциональные портреты диких животных, на которых они совсем как люди.
У французского скульптора и фотографа Алена Лебуаля шестеро детей. И он с невероятными чувствами и умением рассказывает всем о том, как они живут.
103news.com — информационный сайт, транслирующий новости города Вашего города онлайн. Всё, что происходило и происходит в городе — в оперативной ленте ежедневных новостей в интерактивном режиме на сайте 103news.com.
Самые свежие новости Вашего города, а также полный архив ежедневных событий города с аналитикой, комментариями и прямыми ссылками на источники информации. Местные городские, авторитетные региональные и популярные федеральные новостные агентства и телеканалы — в одной ленте новостей, упорядоченные по времени публикации и с обязательным указанием первоисточника информации. Ничего лишнего. Всё о чём говорят, пишут в газетах и блогах, показывают по телевизору и транслируют в интернете — из первых рук.
103news.com — самый полный календарь значимых и не очень событий Вашего города, в Вашем городе и о Вашем городе вчера, сегодня и прямо сейчас — от пользователей нашего сайта в режиме онлайн. А также — актуальные статьи и мировые новости.
Если же Вы проживаете в городе Вашем городе или у Вас есть просто интересная информация о городе и горожанах мы всегда рады разместить её на нашем портале с указанием в публикации Вашего авторства. Пишите нам на электронный адрес: mail@29ru.net. Создайте свой блог и, если он будет интересен, то Вы получите совершенно бесплатно баннер и прямую ссылку на него, размещённую на всех страницах региональных интернет-ресурсов нашей веб-группы, а это — более 1 000 000 просмотров в месяц.
103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
Музыкальные новости