Медитация с открытыми глазами — как это?
![Медитация с открытыми глазами — как это?](http://n1s1.hsmedia.ru/59/b9/cd/59b9cd772ac83e8f5c2296fb1485f186/690x460_0xc0a8392b_9432916141510847163.jpeg)
Даже если вы никогда не пробовали медитировать, то из фильмов, книг и популярных передач наверняка знаете, что это состояние погружения в себя. При этом глаза должны быть обязательно закрыты. А можно ли медитировать с открытыми глазами? И если да, в чем преимущество такого способа?