Защити меня: как психика помогает пережить неприятные события
Наша психика состоит из сознания и бессознательной части. Когда происходят сложные, травмирующие ситуации, мозг вытесняет их, не пропускает в сознание. Бессознательное лениво и любит предсказуемость, реагируя на происходящее с помощью заготовленных шаблонов и защитных механизмов. Разберемся, когда эти механизмы полезны, а в каких случаях лучше включить мозг и реагировать осознанно.