Мы в Telegram
Добавить новость



Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Изображая жертву: 5 ошибок, которые обостряют насилие в отношениях

Абьюз. Это слово знакомо многим не понаслышке. С насилием (эмоциональным или физическим) сталкиваются всё больше женщин, заявляли о насилии и мужчины. Манипуляторы эгоцентричны, нетерпеливы, необоснованны, неумолимы, ревнивы и подозрительны. Их настроение переменчиво, и поведение тоже: то они в ярости, то наказывают жертву ледяным молчанием. Самый простой выход избежать абьюза – уйти от манипулятора. Но не все на это решаются по разным, иногда веским, причинам. Если вы живёте с абьюзером, не совершайте эти пять ошибок, которые провоцируют насилие в отношениях.


1. Смирение

Большинство жертв пытаются успокоить обидчика, чтобы уладить конфликт и потушить его гнев. Эта тактика только распаляет обидчика, который видит в жертве слабость и может усилить контроль над ней.


2. Спор

Если вы спорите с манипулятором, это приведёт к ещё большему накалу страстей. Вы злитесь, обидчик тоже злится, и ваша ситуация с каждой минутой становится всё безнадёжнее. Ещё хуже, если, поняв, что вы проигрываете, вы меняете тактику на смирение и начинаете просить прощения. Это именно то, что вызывает у абьюзера наслаждение: враг повержен, враг у его ног.


3. Оправдывание

Если он переворачивает ваши слова и искажает ваше поведение, нормальная реакция – попытаться оправдаться. Но абьюзер воспринимает эти попытки как желание получить его одобрение, и так он чувствует ещё большую власть над вами. Таким образом, вы как бы говорите обидчику: «У тебя есть власть над моей самооценкой, ты имеешь право судить меня».


4. Поиск сочувствия или понимания

Жертвы ошибочно верят и надеются, что обидчик заинтересован в том, чтобы понять их. Они думают, что он причиняет им боль только потому, что не понимает, и спешат уладить этот вопрос. Но на самом деле абьюзер заинтересован только в том, чтобы выиграть конфликт и получить над вами превосходство. Факты не интересуют обидчика, он ищет только те факты (или домыслы), которые оправдают его тактику.


5. Критика

На самом деле абьюзеры – неуверенные в себе люди. Они осознают это, но принять не могут. Нарциссы реагируют на личную критику бурно: они гневаются, кричат, могут распускать руки.


Что же делать, чтобы эффективно справиться с абьюзером и дать ему отпор? Во-первых, сначала нужно понять, с чем вы имеете дело. Прочитайте статьи или книги по психологии, которые прольют свет на проблему эмоционального насилия. Запишитесь на приём к психологу и расскажите ему всё, не таясь. Запишитесь на участие в психологических тренингах, которые поднимают самооценку и учат быть уверенной в себе. Не критикуйте себя и знайте, что вы имеете право не быть жертвой и можете противостоять обидчику, каким бы сильным он не казался. Чем больше растёт ваша уверенность, тем меньше сил остаётся у абьюзера на попытки мучить вас.


Главное фото: Unsplash

 

 

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Архангельские тяжелоатлеты успешно выступили на зональных соревнованиях



Жизнь

Оксана Федорова представит премьеру фильма «Петербург Шаляпина и Рахманинова» на выставке-форуме «Россия»




Українські новини

Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку



Новости 24 часа

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)



Game News

You may be kicking yourself for deleting Destiny guns that are all of a sudden viable again, but one of the game's biggest YouTubers has been Marie Kondo-ing his friends' arsenals on camera for years



Москва

Певец Денис Майданов рассказал о состоянии здоровья и госпитализации



News Every Day

China’s Huawei launches new software brand for intelligent driving



Интернет

Google вложит 2 миллиарда долларов в дата-центр в Индиане



Москва

Михаил Булгаков спустя почти 100 лет сумел сказать правду о посольстве США. Благодаря ошибке посла Линн Трейси



Пол Маккартни

Николаю Фоменко – 62: что связывает артиста с Полом Маккартни и «Формулой-1», и при чем тут гвозди



Москва

Россиянам посоветовали не доверять соседям сохранность жилья в майские праздники



WTA

Касаткина проиграла Путинцевой и не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Мадриде



Москва

Регистрация Авторского права. Регистрация объекта авторского права. Регистрация Авторского права на книгу. Регистрация Авторского права на музыку.



Кубок

Хоккейный клуб из Балашихи выиграл Кубок Регионов



Симферополь

Еженедельный вестник катастроф



Москва

6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга



Москва

Собянин: к 2030 году на долю Москвы придется 35–40% туристов в России



Москва

Героическое участие армян в СВО. Часть третья



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа




Новости России

В РУДН прокомментировали инцидент в общежитии на юго-западе Москвы

«Автодор» попросил водителей заправляться заранее после очередей на АЗС на М-12

Шашлыки и демонстрации. Как в разные годы в Москве праздновали Первомай

Героическое участие армян в СВО. Часть третья


Москва

Регистрация Авторского права. Регистрация объекта авторского права. Регистрация Авторского права на книгу. Регистрация Авторского права на музыку.






Rss.plus

Врач Тяжельников рассказал, какое мясо лучше всего подходит для шашлыка

«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»

Героическое участие армян в СВО. Часть третья

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Moscow.media
Москва

Сергей Собянин. Главное за день



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Сергей Брановицкий

Регистрация Авторского права. Регистрация объекта авторского права. Регистрация Авторского права на книгу. Регистрация Авторского права на музыку.




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

ЭСК указала на ошибки главного арбитра дерби ЦСКА — «Спартак» Казарцева

Легионер "Локомотива" Ньямси: в Москве жизнь дешевле, чем в Париже

Личка — о самой дорогой покупке в Москве: два дня назад решил купить самокат за 60 тысяч рублей


WTA

Елена Рыбакина выступила с критикой в адрес WTA



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Новости 24 часа

«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России