Специальные упражнения для спины от сутулости в домашних условиях
Если у вас сутулость в верхней части спины, то этот видео урок именно для вас. За верхнюю часть отвечают глубинные мышцы спины.
Частая причина сутулости - это как раз слабые мышцы спины, а т.к. прорабатывать глубинные мышцы в повседневной жизни нам особо не приходится, то склонность к чрезмерному изгибу позвоночника в верхней части довольно велика.
В этом видео даются специальные упражнения для спины от сутулости, которые позволят проработать глубокие мышцы спины дома без особых подручных средств и тренажеров.
Читайте нас на нашем сайте:
Присоединяйтесь в Facebook:
У нас есть паблик ВКонтакте:
А еще мы твитим в Twitter:
И вот запустили Instagram: