Источник витаминов: эксперты назвали самые полезные продукты для беременных женщин
Во время беременности многие женщины испытывают дефицит некоторых минералов и витаминов. Как информирует Replyua.net, медики рассказали, какие продукты обязательно нужно включить в рацион всем беременным женщинам.В первую очередь, в рационе беременных обязательно должен быть натуральный йогурт. Эксперты советуют употреблять его на завтрак или в качестве перекуса. Йогурт станет источником кальция и белка, а также снизит […]