Как правильно завтракать
Залог хорошего дня - его грамотное начало, а завтрак многие считают важнейшим приемом пищи за день. Именно от завтрака будет зависеть энергия, бодрость и силы, которые позволят начать день с позитивным настроем. А сытный (и правильный) прием пищи утром нисколько не скажется на фигуре и предотвратит переедание в течение дня, когда все лишнее уже рискует отложиться ненужными килограммами. Рассказываем, чем стоит завтракать.
Читать дальше...