Врач-иммунолог назвал главную причину низкого иммунитета
Оказывается, чтобы повысить иммунитет, нужно создать для себя благоприятную психологическую атмосферу.
«Во многом на иммунитет влияет психологическая среда человека. Международная статистика говорит, что 90% случаев снижения иммунитета связаны со стрессами на работе, учебе, в транспорте, в личной жизни и просто в повседневном общении с людьми», — рассказала «Экспресс газете» врач аллерголог-иммунолог «СМ-Клиники» Ирина Баранова.
Специалист считает, что именно на фоне стресса организм становится более восприимчив к вирусам и бактериям, что и вызывает заболевания. А дальше все идет по цепочке: врачи назначают антибактериальную терапию в виде антибиотиков, которые снижают иммунитет еще сильнее.
Врач также отмечает: для того, чтобы повысить иммунитет, необходимо полноценно питаться, соблюдать режим сна и вести здоровый образ жизни.