Пять языков любви: эксперт рассказал, почему стоит знать собственный

Существует пять основных типов выражения любви – такую концепцию вывел американский консультант по вопросам семьи и брака, автор бетселлера The New York Times, доктор Гэри Чепмен.

Как пишет британская Metro, это слова поощрения, время, подарки, прикосновения и помощь.

Книга, изданная еще в 2009 году, до сих пор вызывает разговоры о том, как мы предпочитаем дарить и принимать любовь. Издание поговорило с экспертом по взаимоотношениям Бобби Бэнксом о том, что делает эту концепцию настолько привлекательной.

Пять языков любви автор идеи, доктор Чепмен, видит следующим образом.

Слова поощрения – это обнадеживающие слова от вашего любимого человека. Например, это фраза “ты всегда заставляешь меня смеяться” или комплимент вроде “ты выглядишь потрясающе”.

Помощь, акт служения – то, что другой человек делает для вас, чтобы облегчить вашу жизнь или просто сделать счастливым. Это воплощение идеи “дела говорят громче, чем слова”.

Время – безраздельное внимание любимого человека, когда он соредоточен на партнере, ни на что не отвлекаясь.

Подарки – это не столько материализм, сколько получение чего-то значимого и вдумчивого, презент, который заставляет чувствовать другого оцененным.

Физическое прикосновение – объятие, поцелуй, рука в руке. То есть, все то, что дает уверенность – вы в безопасности, любимы и приняты.

Как говорит Бобби Бэнкс, для счастливых и здоровых отношений понимание того, как вы показываете и получаете любовь, абсолютно необходимо. Наивно полагать, что партнер будет чудесным образом знать, как правильно вас любить. Это нужно дать понять, но сначала узнать себя.

Я обнаружил, что пары, которые знают свои языки любви, имеют более глубокую связь, легче разрешают конфликты и чаще довольны своим партнером”, – говорит эксперт.

По его словам, удовлетворение наших эмоциональных потребностей имеет решающее значение в отношениях. Использование “языка любви” друг друга позволяет этого достичь.

Считаю, что это относится не только к партнерам, но и к семье, друзьям. В следующий раз, когда вы не будете чувствовать себя любимым, ощущать недооцененным, спросите себя, почему. Вероятно, потому, что другой человек не говорит на вашем “языке любви”, и это легко исправить, если обе стороны готовы общаться и прилагать усилия”, – уверен Бэнкс.

АВТОР ГАЛИНА ЕРМОЛЕНКО

lemonade