Худею без диет и заморочек. Грустный-не грустный пост о весе ( я расслабилась))), не могу разобраться с тренировками и...лебеди)
Всем ооочень доброе утро! Начну с веса))) Конечно, вес мой не хочет меня радовать))) Ну никак это шестерка не сдается!!! Но... будем думать, что просто вес закрепляется! Хотя... если честно, я немножко расслабилась))) Совсем перестала заморачиваться!))) Подзабросила спорт) И вот итог! Со спортом все как-то непонятно) Непонятно, что лучше, кардио или силовые? Понятно, что, наверное, силовые, но как-то уж очень обесценены кардио тренировки...