Ви напевно робите ці 5 помилок, якщо вам більше 50 років. Все це шкодить організму
З віком, за словами представників клініки Майо, м’язи стають менш гнучкими, сильними та витривалими. Це може погано позначитися на вашій координації та підтримці рівноваги. Кровоносні судини з часом стають жорсткими, що створює велике навантаження на серце. А ще більше погіршують здоров’я певні звички. Після 50 років підтримувати тіло здоровим стає ще важче. І ось які […]