Цинк в продуктах питания: зачем он нужен и можно ли без него обойтись?
![Цинк в продуктах питания: зачем он нужен и можно ли без него обойтись?](https://n1s1.hsmedia.ru/c3/6d/cb/c36dcb8b096d610df1fb4a3d47627114/235x142_21_e6681f9ceaa08b8b616d38d24c18b3c5@1696x1272_0xac120003_16257597241642069616.jpeg)
Суточная потребность взрослого организма в цинке невелика и составляет около 0,015 грамм. Удовлетворить ее довольно просто, и проблемы, связанные с недостатком цинка, к счастью, встречаются редко. Однако содержание цинка в продуктах необходимо знать всем.