Лікар розкриває «життєво важливу» частину ранкової рутини, яка дозволяє залишатися бадьорим протягом дня
Лікар розкрив одну важливу ранкову пораду, яка може допомогти людям почуватися бадьоріше протягом частини дня, що залишилася. Лікар дав одну важливу пораду, яку слід включити до свого ранкового порядку дня, щоб отримати від сну максимум задоволення і залишатися «бадьорим» протягом дня. Це сталося після того, як нове дослідження показало, що більшість британців позбавлені сну. Згідно […]