Меж двух огней: тренды work-life balance в 2024 году
В нашей сегодняшней реальности традиционный рабочий режим все заметнее отходит в прошлое, уступая место новому — гибкому. Он, даже при стремлении человека к достижению амбициозных карьерных целей, оставляет место и для других важных приоритетов: личных отношений, хобби, заботы о семье и своем здоровье.
После прошедшего локдауна и массового перехода на удаленную работу, а затем на гибридный график, мы все были воодушевлены открывшимися перспективами, предполагающими больше свободы и возможностей для самореализации. Но на практике найти баланс для счастливой и наполненной жизни оказалось не так-то просто. Ниже мы расскажем о трендах в создании оптимальной системы организации рабочего и личного времени в 2024 году. Прочитать еще больше лайфхаков, интересных историй и новостей можно в нашем канале в мессенджере Viber.
Смешивать или разделять?
Зумеры, миллениалы и даже старшие «иксы» уже не готовы работать в офисе пять дней в неделю и стараются перейти на гибридный график или удаленку. Такой подход открывает новые грани взаимодействия с миром через многомерный баланс карьеры и жизни. Сотрудники могут рационально распределять время и достигать как рабочих, так и личных целей, и при этом учиться новому, путешествовать, проводить больше времени с близкими.
Однако отход от традиционной системы организации работы имеет и обратную сторону. Несмотря на то, что сотрудники значительно экономят время и силы, зачастую гибридный формат негативно влияет на их эффективность и снижает у руководителей ощущение контроля над объемом нагрузки сотрудников . Для примера, сервис Resume Builder опросил 1 тыс. директоров компаний и выяснил, что 90% из них планирует вернуть сотрудников в офисы к концу 2024 года.
Неоднозначно оценивается влияние нового формата и на эмоциональное состояние людей. Например, международные исследования показывают, что в начале 2023 года количество офисных работников, испытывающих симптомы профессионального выгорания, достигло рекордного уровня — больше 40%. Вряд ли это прямое следствие удаленной работы, но сложно отрицать, что во многих компаниях система взаимодействия руководства с удаленно работающими сотрудниками пока еще недостаточно отработана, и зачастую реальные возможности работника переоцениваются, перед ним ставятся задачи, которые требуют предельного приложения сил и больше временных затрат, чем при привычном режиме.
Так, становится понятно, что ни одна из альтернатив — ни традиционный офисный график, ни гибридный не являются однозначно предпочтительным вариантом для всех и каждого. Как же в таком случае сделать для себя правильный выбор? Экспериментировать, анализировать и постараться понять, что больше подходит именно тебе и в каком конкретно формате. Рассматривая возможность гибридного графика или удаленной работы, полезно трезво оценивать свой уровень самодисциплины и качество обратной связи с руководством.
Стоит помнить, что в современном мире серьезное отношение к карьере уже не подразумевает отказ от других личных запросов. В связи с этим было даже введено новое понятие «work-life blend» (англ. «смесь работы и личной жизни»), которое подразумевает, что «подружить» карьеру и личную жизнь реально. Согласно этой концепции, человек может стать более эффективным, если сам расставляет приоритеты, гибко планирует работу и отдых, личные и рабочие задачи без четкого разделения по времени, исходя из соображений целесообразности и своих ресурсов на текущий момент.
Отдохнуть от цифры
Очень сложно качественно отдохнуть или сфокусироваться на важной задаче, когда в смартфоне то и дело появляются навязчивые уведомления в рабочих чатах. Поэтому выстраивание баланса предполагает возможность как максимально сосредоточиться на выполняемом деле, так и полноценно восстанавливать ресурс внимания и эмоций. Сегодня все более популярным становится диджитал-детокс, который предлагает на время отключиться от цифрового мира и отказаться от гаджетов. Детокс может охватывать довольно продолжительное время, например, в отпуске и на выходных, а может длиться в течение небольших отрезков днем. Главное — в результате мы чувствуем себя свежими и отдохнувшими, а рабочие задачи выполняем быстрее и с меньшими затратами энергии, то есть значительно эффективнее.
Бывает, что из-за высокой занятости нет возможности отказаться от электроники полностью, даже на время. В этом случае на помощь приходят полезные функции мессенджеров: там можно скрыть статус «в сети», отключить пометку «просмотрено» у входящих, а также использовать определитель номера, который позволит не отвлекаться на спам и получать только важные звонки. Или даже на время выполнения сложной задачи совсем отключить звук у телефона, чтобы после завершения работы перезвонить нужным контактам. Такие простые шаги позволят сделать пребывание в цифровом мире более комфортным не только в контексте общения с коллегами тет-а-тет и в чатах, но и в остальных сферах жизни.
Дружба помимо работы
Сегодня многие крупные компании уделяют серьезное внимание возможностям для развития талантов и хобби, интересного отдыха для своих сотрудников. Это отражает стремление помочь им найти work-life balance, но при этом еще и развивает и укрепляет корпоративную культуру, потому что общие интересы сближают, способствуют формированию дружной команды. Согласитесь, переписки в чатиках с коллегами всегда бесценны! Кстати, наш ироничный стикерпак «Крыски говорят» в Viber точно тебе пригодится при обсуждении самых последних новостей и событий на работе.
Клубы по интересам, оригинальные нетворкинги, мастер-классы, создание внутренних интерактивных порталов, скидки и абонементы на различные активности — все это стимулирует сотрудников отдыхать с пользой, а главное, объединяться. Рассредоточенным по разным городам и странам командам на помощь приходят технологии: сегодня в мессенджерах можно проводить полноценные встречи.
Таким образом, экспериментировать и искать оптимальный для себя формат работы — самая грамотная стратегия выстраивания баланса между карьерой и личной жизнью. Сегодня гибридный формат, современные технологии и бонусы от работодателей позволяют сформировать свой уникальный график дня и недели, а значит, услышать свои потребности и достичь успеха во всех сферах жизни.
Запись Меж двух огней: тренды work-life balance в 2024 году впервые появилась PEOPLETALK.