Корень одуванчика для здоровья и похудения
Тем людям, которые знают толк в народном целительстве, траволечении, нет нужды рассказывать о той истине, что лекарства растут у нас прямо под ногами. Обычная с виду трава, что считается сорняком и беспощадно выпалывается огородниками, может оказаться бесценным средством, благодаря которому легко можно избавиться от того или иного недуга. Кладезем бесценных, полезных для здоровья веществ, вполне способно стать привычное каждому человеку растение, которое встречается повсеместно. Одним из таких распространенных лекарственных растений является одуванчик, а корень одуванчика для здоровья и похудения полезен чрезвычайно.
Казалось бы, привычное всем растение – одуванчик, что в нем особенного? Однако только в нашей стране видов одуванчика насчитывается более двух сотен! Корень одуванчика издавна используется для укрепления здоровья и похудения, а произрастает он повсеместно, поскольку весьма неприхотлив, и встретить его невозможно лишь в тех местах, где условия для его произрастания уж очень экстремальные. Одуванчик растет в полях и огородах, встречается в парках, дворах, пробиться он может на весьма ограниченном пространстве и чувствует себя вполне неплохо. Огородники, проклиная одуванчик за его вездесущесть и отъявленную настырность, редко задумываются о том, какое мощное лекарственное растение являет собой этот сорняк. Корень одуванчика, а также практически все остальные части растения, лечат от многочисленных заболеваний, но полезен он не только для улучшения здоровья, но применяется и с целью похудения. Ниже мы приведем несколько рецептов, с помощью которых можно приготовить полезное снадобье, что бы избавиться от лишних килограммов.
Итак, народная медицина издавна использует в своих интересах, как корень одуванчика, так и его наземную часть, причем для здоровья и похудения полезны как молодые листья растения, так и его сок. Из листьев одуванчика вполне возможно приготовить салат или добавить их в борщ, но мы заострим особое внимание на корне этого растения, как его можно использовать в наших интересах. Для того чтобы корень одуванчика был максимально полезен и содержал в себе все необходимые полезные вещества, собирать его необходимо осенью. Можно это делать и ранней весной, но именно осенью в корне растения вобраны целительная сила и мощь, поэтому для лечения и похудения он наиболее полезен.
Для диабетиков корень одуванчика полезен тем, что обладает свойством понижать уровень глюкозы в крови. Кроме того, средства на основе корня одуванчика способны очищать кровь, а также весь организм в целом. С их помощью можно освободиться от шлаков, нормализовать обменные процессы, стабилизировать водно-солевой баланс. Особенно сильно в корне одуванчика ценится способность нормализовать пищеварительные процессы, это прекрасное желчегонное средство, обладает оно легким слабительным эффектом, что позволяет устранять запоры. Разумеется, для применения средств из корня одуванчика существуют и свои противопоказания, например, не рекомендуется принимать их тем людям, которые склонны к диарее, расстройствам желудка. Нельзя лечиться с его помощью при некоторых хронических заболеваниях в стадии их обострения: язве желудка, гастрите. Понятно, что лицам, страдающим аллергией на одуванчик, это средство также будет противопоказано.
Многие знатоки траволечения и народного целительства осведомлены о такой особенности одуванчика, как его способность стимулировать выделение желудочного сока и повышать аппетит. Некоторые люди могут быть удивлены, как при этих свойствах корень одуванчика может быть полезен худеющим? С целью сбросить лишний вес, средства из корня данного растения всегда рекомендуется принимать непосредственно перед едой, что не только поможет утолить разыгравшийся аппетит, но и будет наиболее полезно для активации всех полезных свойств одуванчика.
Обычно людям, которые стремятся похудеть, сбросить лишний вес с помощью данного средства, советуется готовить из корня одуванчика настои и отвары, что является довольно удобным и простым способом. Впрочем, рецептов приготовления средств из этого лекарственного растения довольно много, причем некоторые из них подразумевают сочетание полезных свойств одуванчика с целебной силой других трав.
1. Тщательно измельченный корень одуванчика, взять, отмерить 1 ст. л., залить кипятком (1 стакан), поставить на водяную баню, томить в течение 15 мин. Затем снять с огня, дать настояться 1 час, после чего процедить. Принимать средство перед едой, разделив весь объем на 3 части, употребить все в течение дня.
2. Отмерить корни одуванчика измельченные 15 г. Залить кипятком (1 л), настаивать в течение 3-4 ч. Затем настой нужно процедить, принимать 2 раза в день (утром и в обед) перед едой, по 2 ст.л.
3. В равных пропорциях отмерить следующие компоненты лекарственного сбора: крапива, петрушка, укроп, мята, сена, корень одуванчика (измельченный), все тщательно перемешать. Отсыпать 1 ст.л., залить кипятком (1 стакан), оставить настаиваться при комнатной температуре до остывания. После процеживания, принимать, разделив на несколько частей.
4. Взять 3 части корня крушины, по 1 части корня одуванчика, семян петрушки, фенхеля, листьев мяты перечной, все перемешать, отмерить 2 ст.л. этого сбора, залить кипятком (500 мл), настаивать в течение получаса. Принимать внутрь, всю порцию натощак.
С целью похудения одуванчик можно использовать в качестве добавки к салатам, корень растения понемножку можно добавлять в чай, принимать вместе с лимоном и медом. Следует с осторожностью пользоваться рецептами народного лечения, тщательно соблюдать дозировку, чтобы избежать тошноты и диареи.