О чем расскажут руки
Тело человека – уникальная система, которая зачастую посылает нам сигналы о неполадках в организме. Чтобы вовремя отреагировать на возможные проблемы со здоровьем, почаще обращайте внимание на свои руки. А мы в сегодняшней статье объясним, какие ощущения важно замечать.
БОЛЬ И ОНЕМЕНИЕ В ПАЛЬЦАХ
Такие признаки, как онемение, покалывание и боль в пальцах при движении рукой, обычно сообщают о синдроме запястного канала. Так, при длительной нагрузке на кисти рук происходит сдавливание нервных окончаний, связок и сухожилий. А их отек и вызывает боль. С этой проблемой чаще сталкиваются офисные работники и люди, играющие на музыкальных инструментах, которые выполняют одинаковые движения изо дня в день. Чтобы устранить неприятные ощущения, отвлекайтесь иными занятиями или делайте суставную гимнастику.
ИЗМЕНЕНИЕ ЦВЕТА НОГТЕЙ И ПАЛЬЦЕВ
Если вам пришлось долгое время быть в холодном помещении или выполнять тяжелую физическую работу, покраснение рук можно считать вполне безобидным. Нужно просто согреться и отдохнуть. В противном случае стоит получить консультацию терапевта и невропатолога. Изменение цвета рук и ногтей вместе с зудом и покалыванием в пальцах могут сигнализировать о проблемах с сосудами или позвоночником. Также неплохое решение в этом случае – проверка крови на уровень гемоглобина.
ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ ЛАДОНЕЙ
Не только волнение, стресс и жаркая погода могут заставить ваши руки вспотеть. Оказывается, повышенная потливость – важный сигнал организма. И скорее всего, заботиться нужно о своей нервной системе и терморегуляции.
ДРОЖЬ В РУКАХ
Длительное нервное и физическое перенапряжение человека вполне может стать причиной легкой дрожи в руках. Но когда такое состояние не проходит на протяжении длительного времени, стоит посетить невропатолога. Ведь в вашем организме может быть дефицит витаминов группы B, Е и магния. А доктор поможет решить эту проблему, назначив анализы и витаминотерапию.
ЛОМКОСТЬ НОГТЕЙ
Если при контакте с моющими средствами и бытовой химией вы используете перчатки, а ломкость ногтей все же остается вашим спутником, насторожитесь. Это явный сигнал о неполадках в работе щитовидной железы. При дополнительных ощущениях слабости и повышенной утомляемости вам понадобится консультация эндокринолога.
Замечая подобные сигналы вашего организма, вы проявляете заботу о себе. Помните об этих признаках − и будьте здоровы!