Мы в Telegram
Добавить новость

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

10 полезных свойств холодной воды

Список полезных свойств холодной воды заставит вас пересмотреть ваши привычки!

1. Борьба с депрессией

Если вы страдаете от депрессии, конечно, лечение вам стоит обсуждать с вашим врачом. Тем не менее, холодная вода положительно влияет на тех, кто чувствует грусть и подавленность. Холодные души снимают симптомы депрессии благодаря связи рецепторов кожи с состоянием нашей нервной системы.

2. Снятие болезненных ощущений в мышцах

Один из лучших способов снять боль в мышцах — погрузиться в холодную или даже ледяную воду. Холодная вода — одно из лучших средств для того, чтобы успокоить ноющие мышцы через 1-4 дня после физической нагрузки.

3. Блестящие волосы

Добавьте волосам блеска, используя холодную воду! Ополаскивание шевелюры холодной водой после душа делает волосы мягкими, придает им блеск и силу. Сушить волосы также рекомендуется потоком холодного воздуха.

4. Укрепление иммунитета

В плохую погоду, придя с улицы, каждый хочет прежде всего забраться в горячую ванну. Однако для вашей иммунной системы лучше будет начать с холодной воды! Холодная вода стимулирует выработку организмом цитокинов — веществ, крайне важных для функционирования иммунитета.

5. Здоровье кожи

Если ваша кожа постепенно теряет упругость, возможно, вам стоит начать умываться холодной водой. Горячая вода сушит кожу, тогда как холодная, наоборот, приводит ее в тонус.

6. Улучшение циркуляции крови

Отличный способ улучшить кровообращение — холодная ванна или погружение проблемной зоны (например, ног) в холодную воду. Холодная вода тонизирует все тело, в том числе и кровеносные сосуды.

7. Улучшение интимнoй жизни

Все мы слышали о «принятии холодного душа» в контексте необходимости успокоить гормональные бури организма. Однако исследования показывают, что холодная вода может оказывать прямо противоположный эффект! Холодный душ стимулирует выработку организмом тестостерона и эстрогена.

8. Лечение ожогов

Возможно, вы помните, что, когда в детстве вы обжигались, мама просила вас немедленно подставить обожженное место под холодную воду. Ваша мама была абсолютно права! Область ожога нужно подержать под прохладной водой 10-15 минут или до тех пор, пока боль не утихнет. Можно использовать полотенце, смоченное в холодной воде.

9. Сброс веса

Возможно, это звучит безумно, но многие исследования показывают, что холодная вода помогает похудеть! Под холодным душем метаболизм ускоряется до 550% от уровня покоя. И, конечно, организм сжигает калории! Похожий эффект наблюдается от употребления холодной воды внутрь.

10. Улучшение дыхания

Если вам сложно вдохнуть глубоко, решением может стать холодная вода. Когда холодная вода соприкасается с вашим телом, дыхание становится глубже в ответ на холодный шок (так тело пытается сохранить тепло, увеличивая потребление кислорода).

http://budtezdorovy.net/2017/12/10-poleznyh-svoystv-holodnoy...

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Архангельская область подключается к марафону "Сила России"



VIP

Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.






Новости 24 часа

Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».



Game News

Состоялся пробный запуск для MMO Ragnarok: Rebirth на Android



Москва

В Москве пятилетний мальчик на детской машине сбил пенсионерку



News Every Day

Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024



Настроение

Белоусов и его зам продолжают зачистку. Настала очередь главного коммунальщика Минобороны. Обвинение просит 12 лет за взятку



Москва

Представители российских вузов побывали на объектах АО "Транснефть – Сибирь" в Тюмени



Виктор Цой

Полина Гагарина назвала себя жертвой конфликта из-за песни Цоя



Москва

Помощь в получении займов для малого и среднего бизнеса



Даниил Медведев

Медведев вышел в 1/8 финала «Ролан Гаррос» — 2024



Москва

Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»



Елена Волкова

Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты



Симферополь

Библиотечный бульвар «Любуюсь и горжусь тобой, любимый город» ко Дню города Симферополя



Москва

Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»



Москва

Собянин открыл пешеходную галерею между станциями метро и МЦД-4 Кутузовская



Москва

Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа




Новости России

В Храме Христа Спасителя в Москве проходит прощание с Чилингаровым

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

В Москве пятилетний мальчик на детской машине сбил пенсионерку

Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».


Москва

Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты






Rss.plus

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.

Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".

Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».

Moscow.media
Москва

Сергей Собянин: Городские вокзалы объединяют маршруты



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Анастасия Волочкова

«Она уже взрослая»: Анастасия Волочкова отказалась от содержания единственной дочери




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей

Среди сотрудников уголовно-исполнительной системы Республики Дагестан определили лучшего гроссмейстера

Баскетболисты из Лобни завоевали золото на турнире Moscow Open


Ролан Гаррос

Азаренко не смогла выйти в 1/16 финала открытого чемпионата Франции по теннису



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Архангельск

Летняя оздоровительная кампания: в фокусе внимания – безопасность детского отдыха



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России