Если в аптечке пусто…

На сегодняшний день в любой аптеке можно найти самый разнообразный набор медицинских препаратов от простуды и гриппа, однако беда в том, что симптомы надвигающейся болезни проявляются, как правило, в самый неподходящий момент. Во время важных деловых переговоров, среди ночи или под вечер дома, когда поход в аптеку равен героическому подвигу, поскольку может окончательно добить расхворавшийся организм. Как избежать в этой ситуации дополнительных нагрузок и одновременно помочь организму справиться с надвигающейся болезнью?

Первым делом необходимо обратить внимание на то, что всегда под рукой. Например... духи. В средние века в Европе спрос на все виды благовоний возрастал во время эпидемий чумы. Благовония были лучшими антисептиками, известными в то время. Вплоть до XIX века в некоторых странах лекари носили маленькие курильницы, вделанные прямо в набалдашник трости. Навещая заразного больного, они то и дело подносили дымящийся набалдашник к носу...

И сегодня врачи не отрицают: при кашле полезно вдыхать кедровое масло — оно смягчает и помогает отделению мокроты; запах мяты приносит облегчение при воспалении полости носа; эвкалипт — бесценное средство при всех респираторных заболеваниях.

Если вы чувствуете, что усиливается насморк и "неудобства" в горле вот-вот перерастут в серьезную болезнь, займитесь приготовлением... закуски из хрена. Хрен ведь очень ценится как богатый источник фитонцидов, не уступая луку и чесноку. Все как положено: тертый хрен, капелька меда, соль, сахар... И домашних порадуете, и носоглотку прочистите. Даже если корень немного усох в ожидании вашего недуга, не беда: замочите его в холодной воде на сутки — сочность и все целебные свойства восстановятся.

В этой же ситуации (заложенный нос, "пересохшее" горло) безотказно поможет свекла. Сырой корнеплод натрите на терке и слейте сок. Обязательно наполовину разведите водой — свекла сильное бактерицидное средство! На полстакана разведенного сока добавьте 0,5 - 1 чайную ложку 9-процентного уксуса (эссенции, соответственно — несколько капель). Для полоскания горла и промывания носа этот раствор даже более эффективен, чем фурацилин и прочие аптечные препараты.

Свекольный сок можно и пить: только разводите его не водой, а морковным, томатным или любым другим красным соком. Дело в том, что именно красные овощи, фрукты и их соки дают нам дополнительные красные кровяные тельца, стимулирующие иммунную систему. Поддерживать организм таким образом можно при любом заболевании или для профилактики, выпивая по 0,5 - 1 стакану разбавленного свекольного сока в сутки в несколько приемов.

Мало кто сегодня обходится без горчичников промышленного производства. Но сколько с ними хлопот! "Свежие" способны причинить серьезный ожог кожи, а просроченные вообще не принесут пользы. А ведь сделать надежные горчичники можно и самим. Для этого даже поздней осенью можно собрать листья хрена, разрезать их поперек на удобные квадраты или прямоугольники и засушить между страницами книги. Когда "горчичники" понадобятся, их так же опускают в теплую воду, накладывают на кожу, укутывают. Такие "горчичники" не жгут, не вызывают раздражения кожи, а только дают чувство теплоты (что особенно важно, если вы пытаетесь лечить от простуды детей). Поэтому и держать их можно до получаса.

Эффектным и доступным домашним средством борьбы с самыми сильными и запущенными простудами остаются ингаляции. Результативно бороться, даже не отрываясь от любимого сериала, можно с заболеваниями носоглотки, трахеи, бронхов и легких. Добавляйте в паровые ингаляции на кастрюлю или чайник с кипящей водой (4-5 стаканов воды), назначенные врачом лекарства или то, что есть под рукой. К примеру, 5-10 капель спиртовой настойки йода; 5 капель нашатырного спирта; 1-2 чайных ложки истолченных сухих листьев эвкалипта; кусочек брикета хвойного экстракта, 10-15 капель ментолового или камфарного спирта; чайную ложку сока чеснока или лука; столовую ложку отвара ромашки. Не теряет популярности народный совет подышать над свежесваренной в мундире картошкой.

Довольно тяжело (хотя и полезно для кожи) держать над целебным паром все лицо, накрыв голову полотенцем. Вполне можно обойтись целенаправленным вдыханием пара через воронку, которую можно сделать просто, свернув конусом кусок плотной бумаги. А ребенку удобно устроить ингаляцию с помощью чайника или кофейника, на носик которого нужно надеть обрезанную соску или резиновую трубочку, чтобы не обжечь губы. Ингаляции делайте один-два раза в день по 5-15 минут, начиная вдыхать пар через 5-10 минут после кипения воды.