8 причин депрессии, которые указывают на проблемы со здоровьем
Согласно исследованиям, депрессия уже сегодня носит характер эпидемии, а к 2020 году и вовсе грозит парализовать экономику многих стран. Ведь именно это состояние душевной тревоги является главной причиной, по которой люди отказываются выходить на работу.
Депрессия — пусковой механизм беспричинной апатии и тоски. Добавьте к этому состоянию уныние, неверие в себя, и разрушительная сила депрессии станет понятна. Но иногда следует искать причины депрессии не только в окружающих факторах, а в проблемах со здоровьем, которые ее провоцируют.
Нарушение гормонального фона как причина депрессии
Причина № 1. Нарушение работы щитовидной железы. Этот маленький орган не зря называют дирижером всего организма. Регулируя общий метаболизм, щитовидная железа непосредственно влияет на настроение человека.
Стоит только гормонам щитовидной железы дестабилизироваться, как депрессия тут же накрывает человека с головой.
Одним из наиболее распространенных состояний у женщин является послеродовой тиреодит, когда на фоне гипо- или гипертиреоза развивается воспаление щитовидки.
При нарушении работы щитовидной железы возникают:
- синдром хронической усталости;
- заболевания кожи;
- задержка жидкости в организме;
- появление лишнего веса;
- снижение либидо;
- ухудшение памяти;
- боль в суставах и мышцах;
- апатия, депрессия.
Что делать?
- Пройти исследование тиреотропных гормонов (Т3, Т4, ТТГ), а также щитовидной железы относительно оценки аутоиммунного статуса.
Причина № 2. Надпочечники, гипофиз и гипоталамус образуют собой тот центр стресса организма, нарушение работы которого сразу отражается на нервной системе. Если деятельность этого центра повышена, то человек может испытывать тревогу, бессонницу, если недостаточна — усталость.
- Переизбыток кортизола, который вырабатывают надпочечники, помимо психологических атак, может спровоцировать неправильное распределение жировой ткани.
Еще одной причиной депрессии может стать дисбаланс гормона мелатонина. Поскольку он вырабатывается так называемыми биологическими часами организма, которыми является шишковидная железа, то понятно, почему в таких случаях развитие депрессии идет на фоне нарушения сна.
Что делать?
- Анализ слюны на гормоны стресса, кортизол и мелатонин.
В плохом настроении обвиняются гормоны стресса
Причина № 3. Стресс. Врачи не случайно повторяют, что стресс губителен для прекрасного пола, точнее, для женских гормонов.
Постоянная нервотрепка способна нарушить хрупкое равновесие половых гормонов и гормонов стресса, что может привести к таким сложным состояниям, какими являются аменорея и бесплодие.
А вот клиническое их проявление может вылиться в нарушение сна, потерю аппетита и веса, депрессию.
Что делать?
- Провести исследования по слюне относительно женского гормонального профиля.
Это поможет составить правильную схему лечения при заболеваниях, обусловленных гормонально-обусловленными нарушениями.
Анализ гормонального профиля помогает предупредить:
- рак молочной железы;
- эндометриоз;
- синдром поликистозных яичников;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- остеопороз и т. д.
Причина № 4. Колебания уровня сахара в крови. Для поддержания работы мозгу необходимо постоянно получать глюкозу. Недостаточный уровень ее в крови провоцирует депрессию, которой часто страдают больные диабетом.
Что делать?
Провести тест на переносимость глюкозы и инсулина.
Причина № 5. Аллергия. Повышенная гиперчувствительность к аллергенам, прежде всего яичным белкам и плесени, вызывают чувство угнетенности, которое нередко переходит в депрессию.
Что делать?
Провести анализ антител на выявление аллергенов.
Депрессия укажет на проблемы со здоровьем кишечника
Причина № 6. Недостаток жирных кислот (омега-3 и омега-6). В норме они помогают снять нервное напряжение и улучшают деятельность мозга и сердца. Недостаток их может спровоцировать развитие рассеянного склероза.
Что делать?
- Один раз в неделю есть рыбу.
- Провести анализ на определение уровня жиров в организме.
Причина № 7. Нарушение пищеварения может негативно сказаться на усвоении питательных веществ организма. И тогда не избежать заболеваний желудочно-кишечного тракта, течение которых сопровождается перепадами настроения, в том числе и депрессией.
Низкий уровень кислотности желудка может стать еще одной причиной депрессии.
Что делать?
- Анализ кала на работу пищеварения.
Причина № 8. Токсины. Наличие в организме таких тяжелых металлов, как ртуть, алюминий, свинец, способно спровоцировать не только плохое настроение, но и развитие тяжелы психических отклонений.
Даже полезные элементы могут нарушить баланс организма. Так, избыток ванадия вызывает мании, а дефицит магния — апатию и психоз.
Что делать?
Анализ мочи и крови на содержание токсинов.
Источник: estet-portal.com
https://you-journal.ru/cognitive/health/8-prichin-depressii-...