Укрепляем ногти в домашних условиях
Наши руки всегда находятся на виду , и мы знаем, что они много могут сказать о наш ей личност и . Если мы задумаемся, то поймем, что почти всегда обращаем внимание на состоянии рук и ногтей, это влияет на наше впечатление от людей и, аналогичным образом, наши ногти также находятся под пристальным вниманием .
Уход за ногтями является тем, что выходит за рамки эстетики. Ведь, вместе с руками, они все время находятся в контакте с различными поверхностями и вещами, на них накапливаются грязь и бактерии, которые могут привести к различным заболеваниям, если не будут своевременно устранены.
Повышенная ломкость ногтей или слишком медленный рост может быть признаком проблем со здоровьем или дефицита каких-либо питательных веществ.
К счастью, сегодня есть сотни методов лечения, которые помогут улучшить их внешний вид, укрепить ногти и уменьшить вред от воздействия окружающей среды.
На этот раз мы поделимся с вами некоторыми натуральными средствами, которые стоят недорого, однако очень полезны для улучшения внешнего вида и укрепления ногтей. Вы готовы?
Оливковое масло для питания
Оливковое масло содержит незаменимые жирные кислоты и витамины, которые питают и укрепляют ногти. Регулярное использование этого средства поможет уменьшить ломкость и ускорить их рост.
Что нужно делать?
- - Налейте оливковое масло первого отжима (extra virgen) в миску или ванночку и погрузите туда ногти на 15 — 20 минут.
- - Не выливайте масло после процедуры, вы можете использовать его повторно в течение нескольких дней.
Витамин Е для ухода за кутикулой
Питание кутикулы предотвращает ослабление ногтей и не дает проникнуть бактериям, влияющим на здоровье. Хорошее увлажнение поможет обеспечить эластичность и красоту ногтей.
Что нужно делать?
- - Вы можете использовать витамин Е в капсулах или любой другой продукт, который его содержит. Наносите его несколько раз в день для достижения наилучших результатов.
Уксус для придания блеска
Ваши ногти выглядят тусклыми? Настало время придать им немного блеска, чтобы они восстановились, и ваши руки выглядели потрясающе.
Что нужно делать?
- - Смочите кусок хлопчатобумажной ткани в яблочном уксусе и протирайте ей поверхность ногтей несколько раз в день.
Чеснок для укрепления
Устали от хрупких и ломких ногтей? Этот натуральный ингредиент поможет укрепить их и стимулировать здоровый рост в течение короткого времени.
Что нужно делать?
- - Измельчите несколько зубчиков чеснока и добавьте эту кашицу в прозрачный лак.
- - Регулярное использование этого лечения поможет вам иметь крепкие и здоровые ногти.
Луковый сок для дезинфекции
Бактерии, которые накапливаются внутри ногтей, могут вызывать разные заболевания и рост грибка.
Антибиотические и противовирусные свойства лука помогут справиться с вредными микроорганизмами естественным путем.
Что нужно делать?
- - Выжать сок из лука и окунуть в него ногти в течение 15 — 20 минут.
Вы также можете раздавить лук и сделать с ним компресс.
Биотин, чтобы укрепить ногти изнутри
Биотин, также известный как витамин Н или витамин B7, является важным питательным веществом, необходимым для того, чтобы ногти сохраняли свою эмаль и структуру.
Введение этого витамина в рацион является лучшим способом для усиления лечебных эффектов других процедур и для достижения здорового роста ногтей.
Что нужно делать?
Выбирайте продукты, в которых содержится биотин, кальций и белок, такие как:
- - Печень
- - Яйца
- - Цельнозерновые продукты
- - Помидоры
- - Орехи
- - Цветная капуста
Пейте больше воды
Идеальным средством для гидратации является вода. Эта драгоценная жидкость, которая играет очень важную роль во многих процессах нашего организма, также влияет на состояние наших ногтей.
Что нужно делать?
- - Если вы не пьете достаточно воды, постарайтесь увеличить ее потребление, пока не достигнете количества 8 стаканов воды в день.
Массаж для стимуляции роста ногтей
Массаж ногтей поможет улучшить кровоток в этой области, чтобы стимулировать их рост и естественное укрепление.
Что нужно делать?
- - Возьмите немного эфирного масла или увлажняющего крема и сделайте нежный массаж при помощи кончиков пальцев.
Используйте защиту для того, чтобы предотвратить повреждение и ослабление ногтей
Использование агрессивных химикатов и моющих средств является одной из главных причин ослабления и ломкости ногтей.
Эти компоненты вызывают раздражение, сухость и вызвают повреждение естественной структуры ногтя.
Что нужно делать?
- - При использовании химических веществ и чистящих средств не забудьте надеть перчатки.
- - Ни в коем случае не пытайтесь открывать банки или консервы при помощи ногтей.