6 доказанных способов очищения печени и борьбы с накопившимся гневом
Вы знаете, что ядовитая печень вызывает гнев? Да, вы правильно прочитали. Эксперты в китайской медицине нашли связь между самым большим детоксикационным органом и вашим гневом. Изменение ваших привычек образа жизни является обязательным, и это единственный способ положительно повлиять на ваше настроение и здоровье.
Токсины блокируют вашу способность контролировать или отпускать свой гнев. Токсичные химические вещества, как правило, накапливаются в организме. Мы живем в токсичном мире, наполненном пластиком, и да, мы все еще используем микроволны. Давайте не будем забывать о сковородках с тефлоновым покрытием, сигаретах, синтетических лекарствах, жареной/обработанной пище и т. д.
Мы покажем вам несколько советов, чтобы очистить свое тело и жизнь счастливой жизнью.
Понизьте потребление добавленного сахара и проверьте организм на возможное разрастание дрожжей в кишечнике
Дрожжи включают процесс ферментации, и ваше тело фактически ферментирует пищу, а не переваривает ее. Это приводит к газам и даже проблемам кишки. Токсины попадают обратно в мозг и нервную систему. Дрожжевой избыток производит спирт в качестве побочного продукта. Ацетальдегид дает вам это чувство «похмелья». Он повреждает печень, и преграждает регулярное исключение поллютантов.
Лечение печени растениями
Вы когда-нибудь использовали расторопшу и корень одуванчика? Они полезны для печени. Избегайте использования одуванчика, если у вас аллергия на амброзию, йод или латекс.
Пейте свежий сок алоэ вера
Сырой и органический сок алоэ вера оказывает удивительное влияние на вашу пищеварительную систему. Он герметизирует любые «отверстия» в вашей стенке кишечника, улучшает пищеварение, оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунитет и очищает печень, кожу и толстую кишку.
Добавьте больше куркумы и черного перца в пищу, чтобы повысить усвоение питательных веществ
Пиперин в черном перце повышает биодоступность пищи. Он снижает активность в кишечном тракте и угнетает метаболизм некоторых ферментов. Готовьте пищу с большим количеством куркумы и черного перца. Это могучий дуэт, который помогает организму усваивать больше куркумина (активного ингредиента куркумы).
Добавьте в рацион пищу, очищающую печень
Ваша печень обязательно оценит ваши усилия, если вы будете есть больше зеленых листовых овощей, авокадо, яблок, чеснока, оливкового масла, цитрусовых, свеклы и крестоцветных овощей.
Попробуйте акупунктуру
Акупунктура помогает людям тысячи лет. Это отличный метод детоксикации, который уравновешивает меридианы печени и уменьшает гнев и другие эмоциональные/психиатрические проблемы. Специалисты применяют простой, игольчатый точечный массаж для детей.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Загрузка...