Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Вот как по-разному могут выглядеть одни и те же 100 калорий! Вот 41 фото

Очень интересный проект!

Вы считаете количество калорий, когда дело доходит до потери веса, но множество исследований в области питания показывают, что то, откуда вы получаете эти калории, может иметь больше значение, чем просто число.

Например, исследование 2016 года, опубликованное в журнале Food Science and Nutrition, показало, что количество потребляемых участниками эксперимента калорий не всегда означало сытость.

Например, несмотря на то, что в паре долек шоколада больше калорий, чем в небольшой миске попкорна (без добавок), исследования показывают, что участники сообщают о том, что чувствуют себя более довольными и сытыми после употребления попкорна.

Так что не думайте, что вы делаете своему телу одолжение, поедая 100-калорийный батончик.

Вместо этого обратите внимание на полноценные продукты с высоким содержанием подавляющих голод макроэлементов - белков, клетчатки и полезных жиров, а также воде.

Чтобы вы сами все прекрасно поняли, взгляните как 100 калорий различаются между продуктами. Некоторые фото вас удивят!

1. Желейные медведи. 12 = 100 калорий.

Matt Armendariz

2. Арахисовое масло. 1 столовая ложка = 100 калорий.

Matt Armendariz

3. Редис. 100 = 100 калорий.

Television Food Network

4. Авокадо. 1/3 = 100 калорий.

Matt Armendariz

5. Печенье с шоколадной крошкой. 2 средних = 100 калорий.

Matt Armendariz

6. Креветки. 13 больших = 100 калорий.

Matt Armendariz

7. Мандарины Клементины. 3 = 100 калорий.

Matt Armendariz

8. Шоколадные капли. 4 1/2 = 100 калорий.

Matt Armendariz

9. Хумус. 4 столовые ложки = 100 калорий.

Matt Armendariz

10. Радиккьо. 54 листа = 100 калорий.

Television Food Network

11. Зефир. 4 больших = 100 калорий.

Matt Armendariz

12. Помидоры черри. 33 сырых = 100 калорий.

Matt Armendariz

13. Картофельные чипсы. 12 = 100 калорий.

Matt Armendariz

14. Обезжиренный сыр чеддер. 2 кубика = 100 калорий.

Matt Armendariz

15. Попкорн. 3.25 стакана = 100 калорий.

Matt Armendariz

16. Банан. 1 штука = 100 калорий.

Matt Armendariz

17. Малина. 100 = 100 калорий.

Television Food Network

18. Курага. 6 = 100 калорий.

Matt Armendariz

19. Черные оливки. 16 = 100 калорий.

Matt Armendariz

20. Горошек. 17 = 100 калорий.

Matt Armendariz

21. Бамия. 43 приготовленные на пару или вареные = 100 калорий.

Television Food Network

22. Сушеный инжир. 5 = 100 калорий.

Television Food Network

23. Кешью. 15 жареных половинок = 100 калорий.

Television Food Network

24. Сельдерей. 16 = 100 калорий.

Television Food Network

25. Вяленые помидоры. 20 = 100 калорий.

Television Food Network

26. Крендельки. 21 = 100 калорий.

Television Food Network

27. Спаржа. 31 = 100 калорий.

Television Food Network

28. Печеный картофель. 1 маленький = 100 калорий.

Television Food Network

29. Морковь. 28 = 100 калорий.

Television Food Network

30. Сардины. 4 консервированных в масле = 100 калорий.

Television Food Network

31. Изюм без косточек. 50 = 100 калорий.

Television Food Network

32. Зеленая фасоль. 60 = 100 калорий.

Television Food Network

33. Черника. 1.25 чашки = 100 калорий.

Matt Armendariz

34. Цельнозерновая паста. 34 штуки = 100 калорий.

Television Food Network

35. Брокколи. 9 = 100 калорий.

Television Food Network

36. Миндаль. 2 столовые ложки = 100 калорий.

Matt Armendariz

37. Красная консервированная фасоль. 82 = 100 калорий.

Television Food Network

38. Семена тыквы. 2,5 столовые ложки = 100 калорий.

Matt Armendariz

39. Чеснок. 22 = 100 калорий.

Television Food Network

40. Брюссельская капуста. 12 = 100 калорий.

Television Food Network

41. Виноград без косточек. 33 = 100 калорий.

Television Food Network

А вам понравилась эта подборка?

источник

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Лидером по наличию мусорных контейнеров стала Амурская область



Мир

Всероссийский форум наставников NAST RANEPA прошел в Marins Park Hotel Ростов






Новости 24 часа

В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия



Game News

Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts



Москва

Секреты ухода за униформой официантов: советы по долговечности и презентабельности



News Every Day

Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment



Блоги

Слушатель «Авторадио» едет в Абу-Даби на «Формулу-1»



Москва

Собянин вручил государственные и городские награды заслуженным москвичам



Джиган

«Он предлагает дать по заднице»! Джиган покажет, как воспитывает сына, в новом реалити «Большое переселение» на ТНТ



Москва

Новая соучастница появилась в деле бизнес-коуча Шабутдинова



ATP

Париж (ATP). 2-й круг. Рублев сыграет с Серундоло, Алькарас – с Харри, Циципас встретится с Табило, Рууд – с Томпсоном



Москва

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба



Сергей Собянин

Собянин: Москвичи завоевали 117 наград национального чемпионата «Абилимпикс»



Симферополь

Под Симферополем строится мини-город от “ИнтерCтрой”



Москва

Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто



Москва

Сергей Собянин: Поддерживаем высокотехнологичный бизнес



Москва

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа




Новости России

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей

Секреты ухода за униформой официантов: советы по долговечности и презентабельности


Москва

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба






Rss.plus

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия

В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия

Moscow.media
Москва

Собянин вручил государственные и городские награды заслуженным москвичам



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Анастасия Волочкова

«Какая же она взрослая»: Волочкова показала 19-летнюю дочь (фото)




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

На территории школы имени Ткаченко в Кубинке появится новое спортивное оборудование

Назначены арбитры на матчи 14-ого тура МИР РПЛ

Мультсериал «Команда МАТЧ» взял награду на XXII Международном фестивале спортивного кино


WTA

Рахимова обыграла Приданкину и вышла в 1/4 финала турнира WTA в Цзюцзяне



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Собянин вручил государственные и городские награды заслуженным москвичам



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России