10 самых полезных продуктов для печени
Печень — самый тяжелый орган в организме. Весит даже больше сердца — аж полтора килограмма! Но после того, как вы переели такое ощущение, что все десять…
Самые распространенные симптомы печеночной «усталости»:
- тяжесть в боку;
- горечь во рту.
Хорошо хоть восстановить бедную после возлияний можно достаточно быстро…
Хотите не допускать печёночной «усталости?». Возьмите на заметку эти 10 полезных для печени продуктов. Введите их в свой ежедневный рацион и будьте здоровы!
1. Чернослив и курага
2. Бананы
3. Яблоки
4. Черный чай
5. Оранжевые овощи: сладкий перец, морковь и т.д.
6. Морская капуста
7. Гречневая и овсяная каши
8. Свекла
9. Молочные и кисло-молочные продукты
10. Красное мясо, рыба, курятина
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook
Источник: umbrella.green