Новости за 31.10.2015

Несмотря на очевидную пользу от бабушек, биологи и антропологи продолжают спорить о том, что за эволюционные силы сподвигли пожилых женщин на заботу о своих внуках.

Статистика поражения опорно-двигательного аппарата взрослых уже не кого не пугает - мы уже свыкаемся с мыслью, что остеохондроз и артрит для взрослого человека – обычные и привычные явления.

День все короче. На улице холодно и промозгло. Наваливается депрессия. Утром мы не высыпаемся, днем голова не соображает. Что делать, как быть? Оказывается, избавиться от навалившейся усталости и плохого настроения можно при помощи... семян кориандра.

Меню правильного завтрака для похудения.

Правильный завтрак для похудения всегда должен соблюдать два правила: насытить организм и быть малокалорийным. Чтобы мы могли с легкостью «дожить» до очередного приема пищи и не допустить чувства голода.

Ведь когда мы с вами просыпаемся, организм не ел и не пил часов 8-10 (это если, конечно, мы соблюдаем правило не есть хотя бы за 2-3 часа до сна). Он нуждается в воде, витаминах, минералах, полезных веществах, жирных кислотах для того, чтобы мы могли провести активный... Читать дальше...

Мифы сжигания жира. Силовые важнее аэробных.

Как на самом деле эффективнее всего "сгонять жирок".

Согласись, было бы здорово, если бы все "секреты похудения", рекламируемые в журналах и по ТВ были действительно так эффективны. Если бы все эти костюмы-сауны, антицеллюлитные кремы, травяные маски и пилюли, "взрывающие обмен веществ и сжигающие жир на раз", были в самом деле так действенны, как о них заявляют, ожирение давно бы стало делом прошлого.

Но, увы, все это не работает. Читать дальше...

Упражнения без пота.

Не любишь потеть? Это для тебя!

Обожаю отличную пробежку или по-настоящему изнурительную тренировку, после которой пот бежит градом. Чувствуешь, что по-настоящему потренировалась, выжала из себя всё, что можно. Но это не совсем обычно - нормальные люди, особенно, которые не очень любят заниматься, не хотят потеть.

Пот может попасть в глаза, запах не самый привлекательный, а волосы и вовсе похожи на мочалку. А многие люди и вовсе не хотят заниматься из-за того, что приходится потеть. Читать дальше...

- А давай наперегонки до горки? – предложил он ей, предвкушая победу. 
- Неа. – отказалась она – Воспитательница сказала не бегать. Попадет потом. 
- Струсила? Сдаешься? – подначил он ее и засмеялся обидно. 
- Вот еще. – фыркнула она и рванула с места к горке. 
Потом они сидели в группе, наказанные, под присмотром нянечки, смотрели в окно как гуляют другие и дулись друг на друга и на воспитательницу. 
- Говорила тебе – попадет. – бурчала она. 
- Я бы тебя перегнал обязательно – дулся он – Ты нечестно побежала. Читать дальше...

Розмарин широко используется в народной медицине уже несколько стен лет. Еще в Древней Греции студенты носили его веточку в волосах накануне экзаменов. Они считали, что он улучшает память.

Что самое полезное в грецких орехах? Вряд ли ты подумаешь о каких-то перегородках скорлупы, которые ты всё равно сразу выбрасываешь в мусор. А зря! На основе этих, на первый взгляд совсем ненужных частях плода, делают отвары и настойки, которые исцеляют от многих недугов.

Некоторые из таких историй о существах, найденных в человеческом теле, послужили идеями
для фильмов ужасов. Люди даже не догадывались о том, что эти ужасные твари вторглись в их тела, они не должны были выжить в такой непривычной среде, но им это удавалось. Ученые не могут объяснить столь атипичную способность существ выживать в человеческом организме, но эти случаи абсолютно реальны.

Практически все время от времени замечают такие белые полупрозрачные мушки или штучки (как их еще назвать-то!), плавающие перед глазами. Выглядят они довольно противно, напоминая какой-то небольшой мусор. Оказывается, они носят название «muscae volitantes», что с латыни переводится как «летающие мушки». На самом деле это никакие не мушки, и даже не мусор.

Худеющим и тем, кто давно собирался начать заниматься собой)). Этот напиток топит жир и, к тому же, снижаем концентрацию сахара в крови. Ну а еще он вкусный и недорогой в приготовлении!

Испортить десерт бананами практически невозможно. Вообще банан – это такой универсальный продукт из которого получаются самые вкусные, самые легкие десерты. На эти выходные мы рекомендуем вам приготовить вкуснейший и простой в приготовлении банановый пирог.

Тренировка со скакалкой — одна из лучших аэробных нагрузок. 10 минут прыжков дают такой же эффект, как двухкилометровая пробежка, пара теннисных сетов и 10-минутная велосипедная гонка.

Прыгая вы можете сжигать до 1000 ккал в час!

При такой тренировке увеличивается частота пульса, а нагрузка на суставы приходится совсем небольшая. Прыжки развивают гибкость, осанку, чувство равновесия и координацию движений. Упражнения со скакалкой позволяют эффективно прорабатывать икры, плечи, мышцы рук и брюшного пресса. Читать дальше...

Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.

Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!

От автора: «В Советском Союзе выпить любили, но, не сказал бы, что умели...»
Если ещё до перестройки и «сухого закона» застолье было достаточно цивильным, то после идиотского закона Горбачёва «Об усилении борьбы с пьянством и алкоголизмом, искоренении самогоноварения» бухали уже по-чёрному, так как ограничение продажи спиртного по времени, лимит отпуск бутылок в одни руки и закрытие многих винно-водочных магазинов привели к увеличению самогоноварения и общему озверению алкозависимых граждан

01. Читать дальше...

Госсекретарь США Джон Керри пробыл в Бишкеке всего несколько часов. За это время он успел пообщаться с президентом Алмазбеком Атамбаевым и и.о. министра иностранных дел Эрланом Абдылдаевым.

Применение антидепрессантов является необходимым условием выздоровления депрессивных больных. Действие лекарств на организм становится заметным через несколько недель. Среди всех видов антидепрессантов особое место занимают трициклические. Трициклические антидепрессанты успешно применяются для лечения депрессивных состояний, а также некоторых других заболеваний. Длительность курса применения должна быть не менее 6 месяцев, несмотря на возможное заметное улучшение после первых 2-3 […]

Похожие посты:

• Венлафаксин
• Лечение... Читать дальше...

Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.

Результаты нового исследования объясняют, каким образом глисты влияют на иммунную систему

Рисовая диета пользуется очень большой популярностью, она может применяться как для похудения, так и для очищения организма. Рис – прекрасный абсорбент, он способен впитывать в себя токсины, газы и шлаки, и выводить их из организма. Очищение организма с помощью рисовой диеты может избавить человека от многих заболеваний и проблем, даря лёгкость движения и активность.

В осеннее время года человек особенно уязвим, подвержен стрессу, часто страдает от депрессий и головных болей. Рецепт на улучшение самочувствия довольно прост, называется он – эфирное масло лаванды. Масло лаванды относится к самым чистым эфирным маслам, оказывающим эффективное благоприятное воздействие как на физическое, так и эмоциональное состояние человека. При регулярном профилактическом применении лаванда защищает не […]