Что поможет вам снизить давление-это шпинат и красное вино
Флавоноид кверцетин содержится в овощах и фруктах красного, фиолетового и зеленого цвета. Результаты исследования, проведенного группой ученых из Южного медицинского университета (Китай), опубликованы в журнале Nutrition Reviews. Авторы проанализировали данные, полученные в ходе 17 клинических исследований с участием почти 900 человек. Все эти люди страдали от гипертонии и принимали добавки с кверцетином — растительным биоактивным веществом, в природе …