Новости за 01.01.2023

У выживших после инсульта есть «прекрасная возможность» восстановить речевые способности с помощью пения.

Будешь "Оливье"? Я угощаю!
Я тебя ждала, как не крути, чтоб исполнил вс, о чем мечтаю!
Я хочу немного, чтоб ты знал:

Она порекомендовала некоторые замены продуктов питания, которые могут помочь сжечь жир на животе.

- Менструация;.
- Овуляция;.
- Лютеиновая фаза;.
- Предменструальная.
Выработка гормонов в каждую из фаз меняется, что сказывается на нашем состоянии, самочувствии, эмоциях. Оказывается, можно улучшить свое состояние в каждую из фаз, просто скорректировав свое питание.

Раз: не врите себе.
Ни при каких обстоятельствах не давать себе обещания формата "сейчас от души поем, а с 2 числа на диету! Вы автоматически создаете установку: "Все, Скоро Будет Голод, Нужно как Следует Наесться".

Обычно они неполезны еще.
И, соединяясь в салате, образуют адскую смесь! Мой организм сразу вздутием реагирует.

Некоторые питательные вещества так же эффективны, как лекарства для снижения артериального давления, если их принимать в качестве добавки.

Врач также рекомендовал сократить употребление алкоголя, чтобы снизить кровяное давление.

Определение причины рефлекторных болей очень важно для выявления многих опасных болезней. Конечно, сама по себе боль — еще не повод для паники, но знать, что происходит в вашем теле, значит вовремя позаботиться о своем здоровье и вовремя предупредить болезни        

Массаж, пожалуй, один из самых простых способов расслабить или, наоборот, привести в тонус наше тело. Но мало кто использует приемы самомассажа, а ведь это реальная помощь телу и она, в буквальном смысле слова, «в ваших руках».        

Свежий воздух

Считается, что головная боль может возникать от гипоксии, т.е. недостатка кислорода в организме, возникающего, например, из-за духоты в помещении, недосыпа и т.д. В этом случае есть рекомендация встать и прогуляться по улице. Стоит понимать, что в такой ситуации головная боль не будет сильной, даже, скорее, это будет и не боль вовсе, а легкое недомогание, которое при притоке свежего воздуха пройдет.

Если состояние не очень активное и тянет поспать, это также может указывать на нехватку кислорода. Читать дальше...

Советы, методы и комментарии нарколога.

unsplash.com

Каждый взрослый человек хотя бы раз сталкивался с симптомами похмелья: тело не слушается, голова раскалывается и даже прогулка по коридору дается с трудом. Разбираемся, что происходит с организмом после бурной вечеринки и какие способы борьбы с похмельем самые действенные.

Как алкоголь влияет на организм

С медицинской точки зрения, похмелье — тяжелое постинтоксикационное состояние, которое возникает после употребления... Читать дальше...

Только что завершившийся 2022 год оказался сложным, во многом переломным и, как водится в таких случаях, богатым на события. Vademecum фиксировал происходящее ежедневно – на сайте и в соцсетях, а наиболее значимые происшествия и трансформации анализировал и отражал на страницах журнала. Как под новые реалии рынка подстраивались его участники, можно почитать в наших традиционных рейтинговых кейсах (ТОП200 аптечных сетей – по итогам 2021-го и первой половины 2022-го; ТОП100 поставщиков медизделий на... Читать дальше...

Много личного, поэтому скажу в общем: важным для меня стало то, что я начала пропускать все понятия "Хорошо/Плохо", "правильно/неправильно" через понятия "удобно/неудобно" и "привычно/непривычно".

Однако, некоторые из вас спрашивали, будет ли новогодний пост от меня или нет. Так вот.
Этот год самым тяжёлым за всю мою жизнь был. Тяжелее этого периода не было у меня никогда, и мне действительно не с чем сравнить те прошедшие 12 месяцев, которые были у меня.

Кто-то закусывает плохое настроение шоколадкой, кто-то - таблеткой, некоторые пытаются справиться с ним с помощью крепких напитков.