Бросаем пить – 3 рабочих метода
Алкоголь это наркотическое вещество с высокой степенью зависимости. Если сравнивать зависимости, то алкоголь можно поставить на одну полку с героином, при этом абстинентный синдром (ломка), в 2.5 раза чаще приводит к летальным исходам, чем та же ломка от героина и других «тяжелых» наркотиков. Для лечения алкоголизма можно обратиться к специалистам. Научно-практический центр «Эмеркон» — это современная частная клиника европейского уровня, здесь оказывают комплексные услуги в области лечения зависимостей и психических расстройств.
Если вы сейчас решили бросить пить, но не знаете хватит ли у вас сил, мы дадим три практических и рабочих совета.
1. Займитесь любимым делом
Тяга к алкоголю появляется не с проста. Алкоголь дает нам чувство радости, чувство превосходства. Такие же чувства мы испытываем в 2х случаях – в любви и успехе в любимом деле. Когда нас любят, мы радуемся, когда у нас получается добиться поставленных целей, нас окрыляет чувств превосходства. Именно поэтому мы рекомендуем заняться любимым делом и утонуть в нем с головой.
Лучше всего – спорт! Он быстро вас поставит на ноги, укрепит силу волю и очистит ваш организм. Идите в тренажерный зал, купите велосипед или займитесь бегом. Во всех случаях ставьте перед собой цели и добивайтесь их – выжать сотку, проехать 100 км, пробежать марафон и т.д. Спорт будет вас дисциплинировать, а через месяц вы уже сами себя не узнаете.
2. Религия и психология
Глупо принуждать не верующего человека, начать верить в Бога, но как показывает практика, именно церковь спасает людей от сложных зависимостей и дает им новую дорогу в жизнь. Для начала начните читать библию, относитесь к ней как к философской книге – даже не веря в Бога, вы найдете много полезной информации и научитесь жить спокойно и счастливо.
Если библия для вас это слишком, читайте психологию: Д. Карнеги, М. Литвак – авторы, которые дают практические советы и помогают в разы улучшить качество своей жизни. С психологией вы научитесь смотреть на вещи с другого угла, что сделает вашу жизнь проще, разнообразней и интересней.
3. Меняйте круг общения
Скажи мне кто твои друзья и я скажу кто ты. Простая истина, проверенная веками! Вы наверняка не сами начали пить и в вашем кругу друзей вы считайтесь не алкоголиком, а хорошим другом, с которым можно весело провести время. Каждая гульня – это горы планов, похвала друг друга, взаимная важность, вот-вот и вы все станете властелинами мира, как Саша Белый и его бригада. На деле – утром похмелье и все планы куда-то улетели, как и ваши друзья с взаимными планами и обещаниями.
Меняйте свой образ жизни, откройте себя для новых дел, меняйте интересы и уже через месяц у вас появятся новые друзья, с которыми вы будете расти как личность (а не как алкоголик в ранге «душа компания»), начнете добиваться успеха, у вас появятся свободные деньги, вы станете красивее и востребование среди женского пола. Простыми словами вы начнете жить и получать удовольствие от жизни!