Не бойтесь старости!
В преклонном возрасте признаки упадка сил и общей слабости не редкость. Но даже и в эти солидные годы добавить энергии организму поможет природа. Вот несколько испытанных рецептов.
- Смешайте траву звездчатки и стебли ржи (1:1). 2 ст. ложки смеси залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте, укутав, 3 часа, процедите. Можно пить без всякой нормы.
- 2 ст. ложки измельченных плодов шиповника залейте 0,5 л воды, кипятите на маленьком огне
10-15 минут, настаивайте, укутав, ночь, процедите. Выпейте отвар за день с медом. - 1 ст. ложку пшеничных и ржаных отрубей залейте 2 стаканами воды, поставьте на огонь, кипятите в закрытой посуде, периодически помешивая, 30-40 минут. Пейте теплым, добавив мед по вкусу.
- 1 стакан зерен овса в оболочке переберите, промойте несколько раз в теплой воде, залейте 1 л воды, кипятите на маленьком огне, пока не останется половина жидкости, процедите. В полученный отвар добавьте равное по объему количество молока, доведите до кипения, добавьте 2 ст. ложки меда. Выпейте отвар в течение дня.
О. В. Нартова, Сызрань