Мои дорогие девушки и супер - мены!
С наступающим нас прорывным годом 2021!
Давайте немного порефлексируем и подведём фитнес - итоги этого года!
Внедрено много новых полезных привычек!
Многократно усилена любовь к активному образу жизни, спасибо карантину, он помог нам осознать его ценность особенно быстро!
Усилена осознанность, как в питании, так и в отношении тренировок и их влияния на тело.
У многих выросли силовые и скоростно - силовые показатели.
Выносливость у всех выросла!
Многие вместе со мной освоили МФР, оксисайз, бодифлекс, цигун.
У многих выявлены перекосы в опорно - двигательном аппарате и поставлены новые фитнес - задачи!
Многие успешно справились со срывами и входят в новый год уже с лёгкостью как в теле, так и в отношениях с едой!
И многое другое! Здесь я радостно предвкушаю, что вы напишите свои инсайты и результаты года.
Вы все - огромные молодцы!
Я благодарна всем, кто остался со мной в команде, за ваше доверие и за усердие, за настойчивость и смирение в движении к цели!
За то, что верите моему: "ошибки - это хорошо! Это признак того, что задача не слишком лёгкая, что ты работаешь и что ты развиваешься! Продолжаем работать! Новый год - новые успехи! Ура! Бдыжь - бдыжь - бдыжь!