Употребление одного напитка перед тренировкой чревато инсультом
Когда речь заходит о спортивных достижениях, некоторые спортсмены, могут жертвовать безопасностью ради результатов. Например, употреблять перед тренировкой энергетические напитки. По мнению специалистов здравоохранения, это опасно повышенным риском инсульта.
Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) предупреждают, что энергетические напитки обычно содержат чрезмерное количество кофеина, сахара, добавок и стимуляторов, таких как гуарана, таурин и L-карнитин. Эта комбинация ингредиентов может приводить к повышенному риску инсульта у здоровых людей.
Хадж-Али объясняет, что если ваше тело чувствительно к ингредиентам энергетических напитков, у вас могут возникнуть проблемы при первом употреблении. Но иногда повышенная чувствительность развивается со временем. Помимо инсультов, у некоторых людей такая чувствительность повышает риск смерти.