Американские ученые объяснили, почему нужно спать в полной темноте
Во сне мы проводим почти треть жизни, эти часы жизненно необходимы организму, чтобы восстановить силы после насыщенного рабочего дня. Именно поэтому лучше соблюдать рекомендации врачей, чтобы просыпаться отдохнувшим. По мнению ученых Северо-Западного университета США, спать надо в полной темноте. Специалисты