Надеюсь, все уже знают насколько магний важен для нас

В основном он по своему нервосберегающему эффекту известен. Но на самом деле магний участвует более чем в 300 процессах в нашем организме.

В том числе, магний - один из основных игроков в иммунной защите и дефицит этого элемента может вызывать иммунную дисфункцию!
Поэтому не пренебрегаем полученными знаниями.
А я даю вам формы с хорошей и высокой биодоступностью:
Цитрат магния.
При запорах, отёках.
При оксалатных камнях и для их профилактики.

При гастрите, язве желудка - только после еды.
Глицинат магния.
Расслабляет и снижает тревожность.
Мягкий седативный эффект.
Поддержка печени.
При тяге к сладкому, головных болях, мышечных судорогах.
Хлорид магния.
Пищеварение.
Расслабляет расслабляет и нормализует сон. Малат магния. ваши митохондрии будут довольны! для утреннего приёма, так как может повысить уровень энергии. Снимает мышечную усталость и боль снимает. таурат магния. при повышенном давлении. для желчеоттока и печени. для здоровья сердца. оротат магния. для здоровья сердца. сказывается на составе кишечной микробиоты, иммунном ответе.
При при депрессии. - треонат магния.
Преодолевает гэб. когнитивные функции, память.
А также очень полезны и необходимы магниевые ванны с эпсом солью (у меня ещё идёт туда эфирное масло лаванды) а вы принимаете магний? Какую форму какую форму предпочитаете? делитесь в комментариях!

Adblock test (Why?)