3 рецепта десерта с семенами чиа для снижения аппетита
В этих семенах много белка (более 20 г на 100 г), витаминов особенно В1, В3 и Е, минералов -кальция, магния и железа. Семена чиа богаты липидами (30 г на 100 г), в том числе омега-3 жирными кислотами (20 г на 100 г). Столовая ложка весом около 10 г обеспечивает 2 г Альфа-линоленовой кислотой (АЛК), типа […]
Сообщение 3 рецепта десерта с семенами чиа для снижения аппетита появились сначала на ZDR.