Врач-эндокринолог назвала самый вредный тип полуфабрикатов
По словам эндокринолога Натальи Кирдянкиной, самым вредным видом продуктов-полуфабрикатов являются замороженные блюда, требующие лишь разогрева или быстрой варки.
В интервью врача прозвучало предупреждение, что «Самыми вредными полуфабрикатами можно считать замороженные блинчики, пиццу и пельмени». Кирдянкина уточнила, что замороженная продукция отличается содержание высоких доз нежелательных и вредных ингредиентов, таких как трансжиры, дешевые масла, сахар, искусственные вкусовые добавки, соль. При регулярном употреблении в пищу таких продуктов возрастают риски переедания, повышенного уровня глюкозы в крови, повреждения сосудов, появления лишнего веса, гипертонии, избытка холестерина. Эндокринолог назвала причину, по которой жир не покидает тело «Полуфабрикаты увеличивает калорийность рациона, а за счет трансжиров почти на треть повышается риск развития ишемической болезни сердца», -добавила эндокринолог, беседуя с «Доктор Питер». Кирдянкина рекомендовала не включать полуфабрикаты совсем, либо употреблять их в пищу исключительно редко, следя за количеством. Врач назвала самый вредный завтрак Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что диетолог Соломатина рассказала, как не переедать из-за сильного голода. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.