Просто сделать салат из продуктов, которые вкусны каждый по отдельности.
Обычно они неполезны еще.
И, соединяясь в салате, образуют адскую смесь! Мой организм сразу вздутием реагирует.
Поэтому, я готовлю салаты:
Из минимума ингредиентов.
Даже на праздники! Делаю максимально полезный состав.
Особенно важна заправка!
Во-первых, ей нужно заправлять, а не заливать мы регулируем количество.
Во-вторых, делаем ее максимально полезной в условиях сочетания вкуса/пользы.
Тогда даже после праздников ваш ЖКТ поблагодарит вас хорошим самочувствием.
Ловите мой новый почти ПП рецепт салата:
- Куриная грудка отварная.
- Грецкий орех поломала руками.
- Пекинская капуста порвала на кусочки.
- МАШ пророщенный без зеленых шкурок.
- Морская капуста можно без неё - мы любим.
Заправила 1 ст. Ложкой домашнего майонеза. Не совсем ПП, но в этом салате, мне кажется, масло не пойдет. Возможно, вы мне подскажете полезную и вкусную заправку сюда. Экспериментируем!
Рецепт майонеза - в комментариях. Вкусных и полезных новогодних дней вам.