Про бады. Автор поста хирург, онколог, колопроктолог.
К. м. н., тулина Инна Андреевна.
Бады продаются без рецепта, клинические исследования их эффективности и безопасности не являются обязательными. Поэтому так легко появляются новые красивые баночки с волшебными порошками.
Но за последние 25 лет число больных с печеночнои недостаточностью на фоне приема бадов увеличилось в 8 раз.
Это значит, что многие биологически активные добавки гепатотоксичны. То есть при регулярном употреблении они приводят к "Отказу" печени.
Печень - тот орган, которыи предназначен для очищения нашего организма от разных токсинов. Без нее мы от отравления умрем.
Печень почти неуязвима: как россомаха, она обладает феноменальнои способностью к регенерации.
Представляете, какая на нее ложится нагрузка, если очищая кровь от бадов она не справляется со своеи прямои обязанностью?
Новое исследование подтверждает американских ученых это.
Они проанализировали данные о фактах острои печеночнои недостаточности у 2 146 американцев в период с 1995 по 2020 г. г.
За это время заболеваемость острои печеночнои недостаточностью, связанная с приемом бадов, увеличилась в 8 раз: с 2, 9% до 24, 1%.
Среди гепатотоксичных бад много пищевых и травяных добавок, включая экстракт зеленого чая. Экстракт зеленого чая часто встречается в препаратах для похудения, рекомендуется как антиоксидант и тонизирующее средство. При том что употребление самого зеленого чая безвредно и даже полезно.
Поэтому я никогда не рекомендую бады. Всем своим пациентам, кто хочет поддержать себя, я советую принимать обычные аптечные поливитамины и витамин Д 3.
Самые эффективные бады в нашеи жизни очень дешевы и скучны. Их не поставишь на подоконник, ими не похвастаешься подруге:
Ночнои сон 6-8 часов, клетчатка 20 разных растении в неделю, движение: 10 000 шагов сами себя не находят.
Принимая их ежедневно, вы можете быть железобетонно уверены, что получаете все самые эффективные, сбалансированные и научно обоснованные добавки для своего здоровья, красоты и долголетия.