Лечение курения народными средствами
Курение – наиболее распространенный недуг в обществе. Оно увеличивает риск сердечнососудистых заболеваний, рака легкого, язвы желудка, способствует развитию многих болезней, ускоряет старение организма в среднем на 5-10 лет. Хроническим бронхитом курящие люди страдают в пять раз чаще бросивших курить, и в семь раз чаще тех, кто никогда не курил. Под влиянием вдыхаемого никотина происходит сужение кровеносных сосудов, ухудшается питание тканей и снабжение их кислородом, содержание кислорода в крови понижается в результате соединения гемоглобина крови и угарного газа – одного из самых вредных компонентов сигаретного дыма.
Став однажды на зыбкую тропинку систематического употребления табака, сойти с нее чрезвычайно трудно, а во многих случаях и вовсе невозможно. Зловещая тропинка выводит курящего человека на дорогу болезней и страданий. Для того, чтобы бросить курить, нужно иметь большую силу воли, так как очень много факторов, которые способствуют курению – само общество, нервное напряжение, в конце – концов, привычка. Курение, кроме того, что приносит вред здоровью курящего, наносит ощутимый вред и окружающим. Так называемое пассивное курение вредно не менее чем активное. В табачном дыме содержится около пятидесяти токсических веществ, которые оказывают выраженное вредное действие на организм человека. Курить – значит совершать преступление не только против собственного здоровья, но и против здоровья своих детей, близких людей. Ученые Греции и Японии, которые исследовали влияние табачного дыма на людей, которые не курят, пришли к одному и тому же выводу независимо друг от друга: для некурящих жен, мужья которых курят, риск заболевания раком легкого выше, чем для женщин некурящих мужей.
Существует много способов избавления от курения. Это и гипноз, и медикаментозные средства, и специальные тренинги, и специальная литература. Доказана также эффективность лечения курения народными средствами. Но для точного избавления от курения необходим самый важный стимул – желание курящего бросить курить. Решение нужно принять четкое и ставить цели для его исполнения, достигать их.
Лечение курения – процесс долгий и требует внимательности, знания психологии человека. Если Вы приняли твердое решение бросить курить – соберите всю свою силу воли в кулак и смело двигайтесь в путь! Но не спешите сразу применять медикаментозные средства, попробуйте лечение курения народными средствами. Они окажут на организм более мягкое действие, упростят и облегчат процесс отвыкания.
• Взять кусочек корня аира болотного (свежий или высушенный), пожевать его в течение одной минуты и проглотить. Небольшими глотками выпить 50-70 граммов холодной воды. В этом случае желание курить пропадет. Курс лечения – 2-3 недели. При необходимости повторить через 3 месяца.
• Одна часть кукурузных рылец, две части мяты перечной тщательно перемешать. Взять столовую ложку смеси и кипятить в стакане воды до семи минут. Через час процедить и пить по глотку полученный отвар перед желанием закурить. Очень хорошо перед этим дополнительно прополоскать рот отваром пустырника, приготовленного по следующей методике: столовая ложка травы на стакан кипящей воды. Кипятить 3-4 минуты, когда остынет, процедить и принимать по назначению.
• Перед желанием закурить пожевать кусочек веточки черемухи и выплюнуть, а корешок аира, следом пожевавши, проглотить.
• Столовую ложку листьев эвкалипта и щепотку мелко нарезанной мяты перечной залить 0,5 литра крутого кипятка, укутать, настаивать 1-1,5 часа. Процедить, добавить в полученный настой по столовой ложке меда и глицерина. Принимать по 2-3 глотка смеси в течение месяца, утром и вечером за 15-20 минут перед едой.
• Взять пачку сигарет и замотать ее в газету. Таких рубашек необходимо сделать как можно больше (минимум семь). Спрятать в труднодоступное место. При желании закурить прополоскать рот отваром полыни горькой, приготовленной по рецепту, как отвар пустырника, затем достать сигареты. Во время освобождения их от «рубашек» из газет мысленно произносить «Я дал себе честное слово, что больше никогда не закурю! Когда я попробую это сделать – мне станет плохо!» Если же все-таки бросающий курить человек достанет сигарету, то он затем должен снова повторно укутать пачку в газеты способом, указанным выше. В большинстве случаев этот прием помогает избавиться от табакокурения сразу. В остальных случаях проводят манипуляции до полного отказа от курения.
Во всех случаях лечения курения народными средствами на весь его период стоит избегать употребления спиртных напитков, а также пребывания в компаниях курильщиков, курительных комнатах, на масштабных мероприятиях, праздниках.
Человеку, решившему отказаться от курения, следует серьезно задуматься о каком-нибудь хобби. Это может быть и спорт, и коллекционирование, и чтение книг, и просмотр фильмов и т.д. В этом случае поставленная задача упростится.
При желании закурить можно попробовать еще и такой способ: мысленно прочитать любимое стихотворение, вспомнить анекдот, любопытный случай из своей жизни. Это отвлечет и отодвинет желание закурить на второй план.
Как видите, лечение народными средствами простое и безопасное. Попробуйте комбинировать народные средства, принимать их в комплексе с посещением тренингов, чтением специальной литературы. Такое лечение курения обязательно даст положительные результаты, сохранит Ваше здоровье, улучшит физическое самочувствие.
Желаем Вам удачи!