Кардиолог Варфоломеев рекомендует хурму для снижения уровня холестерина

Фрукт содержит клетчатку, которая, как показали исследования, «значительно» снижает уровень холестерина.

Если у кого-то высокий уровень холестерина, это означает, что в его крови слишком много жирового вещества, известного как холестерин. Один из лучших способов снизить уровень холестерина после 50 лет Хотя поначалу может показаться, что это не вызывает никаких проблем, со временем это может привести к закупорке и затвердению кровеносных сосудов. Когда это происходит, крови становится труднее течь по всему телу, что может привести к неотложным состояниям, таким как сердечные приступы и инсульты. Одной из основных причин высокого уровня холестерина является диета, особенно та, которая содержит много насыщенных жиров. Но точно так же, как одни продукты могут повысить уровень холестерина, другие могут его снизить. Высокий холестерин: нутрициолог Строков рекомендует лучший завтрак для снижения плохого холестерина «Доказано, что хурма снижает уровень холестерина — ешьте этот вкусный апельсиновый фрукт ежедневно. В исследовании богатая танинами клетчатка, извлеченная из хурмы, снижала общий уровень холестерина», - говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для МедикФорум. Также известно, что он богат бета-каротином и минералами, такими как натрий, магний, кальций и железо, которые полезны для здоровья. Что говорят исследования Группа из 40 человек была разделена на три группы и питалась разными типами печенья — либо плацебо, либо с низкой дозой клетчатки, либо с высокой дозой. Известно, что агенты, связывающие желчные кислоты, снижают уровень холестерина в крови и клинически используются для лечения гиперхолестеринемии. "Результаты показывают, что богатая танинами клетчатка из молодых плодов хурмы является полезным пищевым материалом для лечения гиперхолестеринемии". Ранее МедикФорум писал о медицинских причинах неприятного запаха тела. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.