Как избавиться от “неопасной” икоты?
От икоты страдают и дети, и взрослые. Есть методы, которые помогут в борьбе с икотой, если она у вас не проходит в течение нескольких минут. Если икота продолжается дольше, врач-токсиколог Михаил Кутушов рекомендует обращаться в больницу.
“Икота бывает патологическая, она длится часами, сутками, и даже установлены факты длительности икоты в течение нескольких месяцев. Однозначно, если человек более суток страдает от икоты, нужно обращаться в больницу. Соответственно, если вы только начали икать, обязательно избавляйтесь от икоты самостоятельно”, – комментирует доктор Кутушов.
Как избавиться от непродолжительной икоты дома:
Начните медленнее и глубже дышать – глубокий вдох, глубокий выдох. Тогда все процессы в организме замедляются понемногу, человек, сам того не замечая, успокаивается.
Некоторые рекомендуют дышать в бумажный пакет. Таким образом восстанавливается ритм дыхания, но главное не использовать полиэтиленовый пакет и, если чувствуете, что теряете сознание, нужно остановиться.
Рассосите кубики льда – произойдет перевозбуждение диафрагмальных нервов, а именно в диафрагме и сосредоточена икота.
Зажмите нос и сделайте два глубоких выдоха в нос, затем нажмите пальцами за ухом. Таким образом через систему мозговых нервов или рефлекторно можно остановить икоту.
Если вызывается каким-то раздражающим фактором, то надо этот раздражающий фактор убрать.
“Когда воздух проходит через гортань, захлопывается голосовая щель, этот звук и называется икотой. Врачи физиологи до сих пор не всегда понимают, как мозг заклинивает”, – поясняет Михаил Владимирович.