Мы в Telegram
Добавить новость



Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Эндокринолог Гуреева: лесные орехи, виноград и соя снижают риск диабета

Эндокринолог Гуреева: лесные орехи, виноград и соя снижают риск диабета

Эндокринолог назвала 3 продукта, которые могут снизить риск развития диабета 2 типа, в том числе лесные орехи.

Одним из дополнений к вашему рациону, которое вы, возможно, захотите, являются лесные орехи, которые связаны с более низким риском развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета. «Наряду с надлежащей медицинской помощью еда может помочь предотвратить болезнь и бороться с ней. Было обнаружено, что эти бактерии в кишечнике защищают от ожирения, метаболического синдрома и диабета», - говорит врач-эндокринолог Антонина Гуреева специально для МедикФорум. Виноград также содержит антоцианы и полифенолы для защиты иммунитета и здоровья кишечника, — добавила она. Третий ингредиент, который вы должны увеличить в рационе, — это соевые бобы. Учеными определены ежедневные напитки, которые на 40% снижают риск диабета 2 типа «Употребление сои связано со снижением риска развития диабета на 23 процента. Соевые бобы содержат биологически активные вещества, называемые генистеином и даидзеином, которые активизируют бурый жир и ускоряют обмен веществ. Они также помогают вам чувствовать себя сытым». Одним из ключевых способов предотвращения развития высокого уровня сахара в крови является здоровое сбалансированное питание. Здоровая диета и активный образ жизни помогут вам контролировать уровень сахара в крови. Ученые назвали продукты, снижающие риск диабета Те, у кого избыточный вес, смогут снизить уровень сахара в крови, если похудеют. Если вам нужно похудеть, большинству людей рекомендуется делать это медленно с течением времени. Стремитесь к от 0,5 до 1 кг в неделю, поясняет Гуреева. Ранее МедикФорум писал о симптомах рака. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области



Жизнь

Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»




Українські новини

Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві



Новости 24 часа

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»



Game News

Моя Говорящая Кошка 3.2



Москва

СК: в Туве вынесли приговор по делу о групповом изнасиловании мальчика



News Every Day

Virtual Luck: Exploring Vavada Casino



Блоги

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде



Москва

Выставку «Россия» на ВДНХ посетил 16-миллионный гость



Джиган

Жена рэпера Джигана Самойлова заявила, что не сбавит цену за роскошный особняк



Москва

В Москве открылась выставка «Уроки безопасности: вчера, сегодня, завтра»



Рафаэль Надаль

Дядя Надаля назвал причину поражения Зверева в финале «Ролан Гаррос»



Москва

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»



Динамо

Пожар у станции «Динамо» в Москве потушен



Симферополь

Севастополь появился на вышитой карте Крыма



Москва

Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»



Москва

Собянин: Объем закупок у малого бизнеса с 2024 года составил почти 227 миллиардов



Москва

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа




Новости России

травят изгоя писателя на районе даже менты тоже

Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку

Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве

СК: в Туве вынесли приговор по делу о групповом изнасиловании мальчика


Москва

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.






Rss.plus

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

Moscow.media
Москва

Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Моргенштерн

Барецкий пригласил Моргенштерна выступить в России




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Московские школьники завоевали четыре медали на престижной Международной олимпиаде

Баскетболисты пойдут кругами // Единая лига ВТБ пересмотрела формат проведения чемпионата

В Москве вручили премию МУЗ-ТВ — 2024


Андрей Рублёв

Рублёв пропустит Олимпийские игры в Париже



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Выставку «Россия» на ВДНХ посетил 16-миллионный гость



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России