Жизнь после развода.
Нетак страшен сам по себе развод, как то состояние, которое охватывает человека, переживающего этот процесс.
Что это значит?
Естественным следствием развода будет изменение отношения к себе каждого из супругов, а следом за этим "Паровозиком" происходят и изменение системы ценностей, привычных традиций и устоев, годами укоренявшихся внутри каждого из них. По ощущениям, это выглядит как потерянность, человек как бы рассыпается, теряет свои части.
И это нормально! Как нормально для змеи сбрасывать старую кожу для обновления своего покрова, так нормально и для разводящегося чувствовать себя "Разваливающимся" и испытывать грусть и горечь от утраты былой целостности.
Каков период такого горевания?
Из опыта работы могу спрогнозировать от 6 до 18 месяцев, а полная психологическая адаптация может формироваться от 2 до 5 лет. Не правда ли довольно большой временной разбег?
От чего же будет зависеть время горевания и какими факторами обусловлен уровень травматизма в состоянии развода?
Дающий богат, потребляющий нищ.
Я уже писал о том, что в отношениях есть только 2 позиции: даяние и потребление.
1. состояние даяния, когда я приношу в семью любовь, заботу, даю ресурсы для ее жизнеспособности (еда, время, деньги и т. д).
2. состояние потребления, когда я беру, получаю, ничего в замен не отдавая.
Это и есть один из ключевых факторов, который определяет глубину дыры в нашей душе.
Так вот, травматичнее всего ситуацию развода переживают потребляющие, а дающие восстанавливаются гораздо быстрее. Поэтому нередко можно наблюдать ситуацию, когда мужчине развод даётся гораздо легче т. к. в нашем обществе принято, что он дающий (приносящий ресурсы), а женщина находится в зависимости от него т. е. в позиции потребления.
Хотите здоровых отношений? Делайте фокус на отдавании!
Делитесь с партнером любовью, дарите внимание, заботу, ресурсы и т. д.
В даянии мы неуязвимы и восстанавливаемся быстрее и экологичнее.
Знаменитый психоаналитик в. франкл писал в своих трудах: "У Меня Никто и Никогда не Сможет Отнять Способность Отдавать, но у Меня Могут Отнять то, что я Привыкаю Получать".
Как же выйти из развалившегося брака наиболее экологично?
Первое, что неоходимо сделать - это поменять среду т. е. то, что нас окружает. Это могут быть вещи, связанные с вашим бывшим партнером или напоминающие о нем. Этих вещей быть не должно.
Важно! Не стоит выбрасывать вещи из чувства гнева, обиды, ненависти, иначе вас ждет так называемый "Привет" из прошлого. Чувства брошенные в пространство, возвращаются к своему породителю. Всё вернется через отношения с родными, близкими, коллегами на работе и т. д.
Второе. Самая малоосвещенная сторона развода: дети.
Самой распространённой ошибкой является мнение, что развод - это дело двоих (мамы и папы), а дети это какая-то отдельная третья сторона. Но это не так!
В восприятии ребенка папа уходит не от мамы, а от самого ребёнка (уходить может и мама. Тут важно понимать, что мама и папа одно целое для ребёнка, и не важно, кто из них уйдёт, важно, что целостность нарушится и кто-то "Бросит" ребенка. Кстати, возраст ребёнка не имеет значение.
Что же происходит с ребенком во время развода.
Падает самооценка, ребенок считает, что он какой-то не такой (плохой, неполноценный) и начинает искать свои недостатки. Он думает, что ушедший родитель не любит его, раз ушёл из семьи. Это для него единственная истина и, тогда, начинается самое страшное: ребенок принимает решение не любить себя и других. В этот момент в сознании ребенка появляется трещина, в которую вползают привычки, зависимости и т. д. как следствие, у ребенка возникают сложности в отношениях со сверсниками и взрослыми, общение становится напряженным, и общество такого ребенка отвергает. Консенквенцией всего этого будет вывод ребёнка: мир меня не любит! В этот момент рождается феномен, который носит название детская месть.
Что это такое?
Детская месть - это когда ребенок начинает мстить тому взрослому, с которым остался. За что? За то, что второй взрослый ушел от него.
Конечно, взрослому трудно понять эту "Логику", ведь он любит своего ребенка, заботится о нём, да и ушел папа, а расплачивается за это мама. Но в сознании ребёнка всё иначе, он не может это контролировать, процесс протекает бессознательно.
Что же с этим делать? Быть может у вас есть "Рецепты" лечения этой болезни? Делитесь к комментариях, а я подготовлю свой ответ на этот вопрос уже в следующем посте.