15 сентября на площадке около вшельского сельского клуба прошел урок здоровья "Пешком в Здоровую Жизнь" для наших пенсионерочек.
Здоровый образ жизни - это движение, правильное дыхание, рациональное питание. Мои гости активного образа жизни придерживаются. Осень уже наступила, скоро придут холода. Ходьба - наиболее естественное состояние человека. Она благотворно отражается на состоянии здоровья. Народная мудрость гласит: "пешком ходить - долго жить! Ежедневные прогулки помогают защититься от осенних инфекций, улучшить свое настроения. Поэтому мы стараемся ходить как можно чаще, в том числе и скандинавской ходьбой
.
