Радуюсь промежуточному результату своей красотки, и отвечу на часто задаваемый вопрос.
"Валя, можно я организм почищу детоксами, голоданием или днем на воде? Печень - самый мощный орган детоксикации, через который проходит все. Организм не нуждается в манипуляциях по "Очистке". Термин "Шлаки" не имеет под собой научности. Для чего нам тогда пищеварительная система и мочевыделительная системы, которыми задумано выведение продуктов метаболизма из организма?
Программа детокса: день на соках.
День на сладкой воде.
Сок - это вода с сахаром. Большая часть фруктозы в печени превращается в глюкозу, потому что и фруктоза, и глюкоза - моносахариды, углеводы. Самая удобная форма углеводов в организме - глюкоза.
Как день на воде с сахаром организм очистит? Как сутки голодания очистит организм?
Еда проходит весь пищеварительный тракт, от ротовой полости до ануса за 2-3 суток. Вы 24 часа не едите, соответственно, еда (дополнительные 1-2 кг) не поступают в организм. Но вы какаете и писаете. За сутки вы можете похудеть на 1-2 кг только за счет того, что вы ходите в туалет, что и делаете каждый день. Просто не едите дополнительную еду, которая делает вас тяжелее.
Но ведь это не очищение. И вообще, организм не приспособлен к голоданию. Желчный пузырь, копящий желчь, выделяет его в ДПК при попадании пищи, содержащую жиры. А вы их сутки не едите. При регулярных манипуляциях с голоданием желчь в пузыре может застаиваться и становиться густой, что приводит к камням в желчном пузыре.
Да и сама печень не нуждается в дополнительной очистке всеразличными препаратами и бадами. Она сама чистит весь организм, через нее проходит вся кровь. А вот чрезмерное употребление бадов может привести к токсическому гепатозу печени, если вы будете себя пичкать горстями добавок "для Здоровья".
Запомните: любая еда - это набор питательных элементов и источник энергии. Все есть яд, и все лекарство. Дело в количестве.
Определение "Полезного" и "вредного" вводит в заблуждение обычного человека, который выстраивает множество ограничений в своем питании, что чревато недостатком питательных веществ и расстройствами пищевого поведения.