Пока я учился в академии, то (не буду скрывать), самым не понятным в освоении для меня заболеванием был сахарный диабет.
Он как и любое часто встречающееся заболевание, активно обсуждается пациентами и уже оброс мифами о причинах возникновения и т. п. к моему сожалению, эти заблуждения засели в умах наших граждан и цель любого врача, опровергать эти закоренелые мифы.
Ну, например, миф номер 1: сахарный диабет развивается от чрезмерного употребления сахара. Слышали?
Безусловно, чрезмерное потребление сахара вредит здоровью, приводя к ожирению, но причиной развития ни сахарного диабета 1-го типа, ни 2-го типа не является. Сахарный диабет 1-го типа - заболевание иммунной системы, коррегируемое введением инсулина. Сахарный диабет 2-го типа - генетически обусловленное заболевание, развивающееся на фоне ожирения или вот еще "Мифчик": при сахарном диабете надо максимально ограничивать углеводы!
Углеводы - основа питания, они должны составлять до 60% рациона, и ограничивать их при диабете не нужно вовсе. Но предпочтение следует отдавать сложным углеводам (крупы, овощи, хлеб, макаронные изделия.
При 1-ом типе диабета, если он под хорошим контролем, можно употреблять и простые углеводы (сахар, кондитерские изделия. Питание при этом типе диабета практически не отличается от обычного.
При 2-ом типе диабета следует от простых углеводов отказаться, а также исключить животные жиры и следить за калорийностью пищи.
Ну и царь среди мифов: "Я Очень Мало ем, но при Этом Толстею; это не от еды, а от Гормональных Нарушений/Таблеток/Инсулина".
Еда - единственный источник энергии в нашем организме. Из воздуха лишний вес не берётся. На фоне некоторых заболеваний и приёма некоторых препаратов, жировая ткань накапливается интенсивнее, но формируется она только из съеденной пищи.
Надеюсь, этот пост хоть чуть-чуть развеять ложные мифы касаемо сахарного диабета.
Есть еще несколько интересных заблуждений касаемо сахарного диабета, интересно?