Как подготовиться к родам: советы и рекомендации
![Как подготовиться к родам: советы и рекомендации](https://www.dpthemes.com/wp-content/uploads/2023/11/296545.jpg)
Физическая подготовка к родам: поддерживаем форму Времена, когда доктора запрещали женщинам любую активность, давно ушли в прошлое. Решая вопрос, как готовиться к родам, будущие мамы продолжают заниматься привычными видами спорта — плаванием, фитнесом, йогой. В умеренных объемах и в отсутствии противопоказаний физические нагрузки не повредят, а, наоборот, помогут сохранить мышцы в тонусе до конца беременности. […]