Виден ли конец? Врач рассказал, как долго нас будут мучить магнитные бури
1 декабря началась магнитная буря, о пришествии которой нам начали рассказывать за несколько дней. Хронические больные «подготовились» — многие уже впали в стресс. Что им делать и как долго, ведь одним днем буря не закончится?
По прогнозам, она продолжится два дня. Но будет уже менее сильной, по научной классификации, просто слабой — уровень G1 (Кр 5). В первый день буря средней силы — уровень G2 (Кр 6). А через два дня, 5 декабря, прогнозируют еще одну бурю (Кр 5).
Мягко стелет, крепко жнет
«Несмотря на то, что магнитные бури не слишком сильные, не выше Кр 6, не стоит их недооценивать, — говорит кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов. — Во-первых, и слабые бури с Кр 5 для многих людей с хроническими болезнями представляют проблему, а у бури средней силы (Кр 6) тем более. Еще нужно учитывать, что более сильные бури переживаются весьма тяжело, но, к счастью, бывают редко. Во-вторых, солнечная непогода будет продолжаться с перерывами несколько дней, и эхо бурь может еще потом ощущаться 1-2 дня. А это значит, что до четверга (7 декабря) включительно чувствительным людям лучше быть к себе повнимательнее и не затевать никаких подвигов.
Что им делать, многие уже знают по своему опыту в прежние бури. Но мы напомним, что надо более тщательно следить за своими показателями здоровья, в первую очередь за пульсом и давлением. Кстати, для этого можно пользоваться и умными часами. Они еще подскажут, и как вы спали. Хороший и достаточный сон очень важен в такие периоды. Если вы неспокойны, примите легкие седативные препараты, лучше растительные (валериана, пион и т. п.). Если болит голова, а давление нормальное, хорошо поспать или принять обычные обезболивающие с кофеином (цитрамон, цитрапар и т. д., и т. п). Не допускайте развития гипертонического криза, используйте для этого каптоприл или нифедипин под язык. Если давление все равно растет и криз не купируется, вызывайте скорую. Так же нужно поступать, если есть боли в груди и они не проходят — это может говорить о начинающемся инфаркте. Чем раньше его начать лечить, тем лучше будут результаты».