Всего пара минут в день, и Альцеймер - это не про вас. Тренировка для ума для тех кому за 45

Друзья, что самое главное в тренировках? Всё правильно постоянство. Поэтому сегодня я хочу, чтобы мы с вами провели ещё одну тренировку, которая поможет нам спастись от потери памяти. Помните, что ваше здоровье зависит только от вас. Так что не пренебрегайте самыми простыми способами сохранить своё здоровье. Всего пару минут, а пользы очень много. Альцгеймер – это очень страшно и если кто-то думает, что он его совершенно не коснётся, то он глубоко ошибается. С каждым днём возраст людей, страдающих этой пока ещё неизлечимой болезни всё моложе и моложе. Поэтому, друзья, берегите себя. Итак, начнём тренировку.

1. Посмотрите на изображение. Что вы видите? А что бросилось взгляду первым?

Делитесь результатами. Не каждый человек способен увидеть всё, что скрывает этот рисунок. Люди, страдающие нарушениями мозговой деятельности, не могут найти даже простого элемента.

2. Перейдём ко второму рисунку. Посмотрите на него хорошенько.

А что бросилось в глаза первым сейчас? Овечки? Парень у дерева? Или лицо?

3. А что скрывается на этом рисунке?

Сколько всего лиц вы нашли? Одно? Два? Или может три? Это только на первый взгляд, кажется, что рисунок совершенно простой. На самом деле в нём скрыто намного больше.

4. Теперь посмотрите очень внимательно на четвёртый рисунок.

Сколько лиц вы нашли? Мне удалось найти 9. Кто больше?

5. А теперь пятое задание. Посмотрите на рисунок.

Что на этот раз увидели? Молодцы!

На сегодня это всё. Вы огромные молодцы, что уделяете немного времени для тренировки мозга. Давайте не забывать, что необходимо тренироваться ежедневно. Не бойтесь, если с первого раза не удалось справиться с заданием на 100%. Всё-таки у каждого есть свои особенности. Не каждый умеет хорошо сосредоточиться. Самое главное заниматься и тогда результаты превзойдут все ваши ожидания.