Гипотиреоз: как правильно подобрать лечебные травы
Гипотиреоз — болезнь, от которой чаще всего страдают женщины.
Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа перестает работать так активно, как она обычно делает, и перестает производить гормоны. Гормоны щитовидной железы необходимы для нормального обмена веществ и, как следствие, крепкого здоровья.
Зачастую гипотиреоз становится хроническим заболеванием, и пациенты вынуждены каждый день принимать ливотироксин натрия в таблетках, чтобы восстановить уровень тироксина (гормона щитовидной железы) в организме. Лекарства вместе с правильным питанием могут позволить тебе поддерживать высокий уровень жизни, почти такой же, какой у тебя был до хронической болезни.
Мы же, со своей стороны, предлагаем тебе несколько советов о том, как лечить гипотиреоз натуральными травами.
Симптомы гипотиреоза:
- - Усталость
- - Набор веса
- - Запор
- - Боль в мышцах
- - Ощущение холода
- - Сухая кожа
- - Выпадение волос
- - Проблемы с менструацией
- - Проблемы со сном
- - Задержка жидкости в организме
- - Склонность к депрессии.
Лечебные травы при гипотиреозе
Имбирь
Имбирь — лечебный корень, который стимулирует систему кровообращения, он незаменим для того, чтобы поддерживать циркуляцию крови. Это полезно при гипотиреозе.
Имбирь не только позволяет побороть усталость, но и избавляет от ощущения холода, свойственного гипотиреозу.
Кроме того, имбирь улучшает пищеварение, как почти и все остальные горькие растения.
Ты можешь приготовить чай из имбирного корня:
- - возьми ложку тертого имбиря и вскипяти ее в стакане воды,
- - затем оставь напиток настаиваться в течение нескольких минут,
- - пей маленькими порциями после еды.
Зверобой
Зверобой — трава, которая часто употребляется для лечения последствий и симптомов гипотиреоза. Она очень хорошо помогает от усталости, депрессии, апатии и отсутствии аппетита, к которым приводит гипотиреоз.
Зверобой известен как один из лучших натуральных антидепрессантов в природе.
Ты можешь пить по утрам настой зверобоя, а можешь принимать его в таблетках (они продаются в аптеках и магазинах лечебных трав) — в день по 0,5 миллиграмма в течение месяца.
Морские водоросли
Морские водоросли — фукус (он же морской виноград или морской дуб), келп, ирландский мох, например — очень полезны для щитовидной железы. Они богаты йодом, незаменимым для лечения гипотиреоза. Хотя в основном водоросли употребляются в пищу, они не перестают быть лечебными травами.
Правда, надо заметить, что водоросли не всегда полезны при гипотиреозе: иногда они не сочетаются с лекарством, назначенным врачом, и организм получает слишком много йода. Так что проконсультируйся с врачом, прежде чем добавлять водоросли в свой рацион.
Одуванчик
Гипотиреоз зачастую сопровождается запором. Чтобы избежать этих проблем, необходимо наладить работу кишечника. Одуванчик — отличное средство для этого. Достаточно пить настой одуванчика перед каждым приемом пищи:
- - три бутона одуванчика положить в маленькую кастрюлю с водой и кипятить на протяжении пяти минут,
- - оставь напиток настаиваться,
- - пей маленькими порциями.
Чай из кайенского перца
Чай из кайенского перца способствует кровообращению, избавляя от ощущения холода, столь распространенного при гипотиреозе. Кроме того, он стимулирует весь твой организм и делает это очень аккуратно, даже если ты пьешь его поздним вечером. Чтобы приготовить чай:
- - возьми четверть ложки молотого кайенского перца и добавь его в кипящую воду,
- - оставь настаиваться на несколько минут,
- - пей теплым.