Какие продукты способствуют снижению уровня сахара в крови: рассказывает врач-диетолог
Врач-диетолог Анжелика Дюваль перечислила продукты, которые способствуют снижению уровня сахара в крови. В беседе с Nation News 28 сентября специалист рассказала, что кислоты омега-3 стимулируют выработку гормона адипонектина, повышающего чувствительность клеток к инсулину. Если у человека есть предрасположенность к диабету, то ему следует есть жирную рыбу: семгу, тунца, палтуса. В рацион также можно добавить зелень и авокадо. Диетолог отметила, что, для того чтобы снизить уровень сахара в крови, нужно исключить продукты, повышающие его. Читать дальше...