Как правильно пить воду: сколько и когда
В общем, рекомендуется пить 2–2,5 литра воды в день. Фото: pixabay.com
Как правильно пить воду: сколько и когда
Даже небольшое обезвоживание может вызвать снижение концентрации, головную боль, усталость и головокружение.